{"id":4702,"date":"2024-02-07T18:43:36","date_gmt":"2024-02-07T16:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/map-protein.com\/?p=4702"},"modified":"2024-02-09T18:04:03","modified_gmt":"2024-02-09T16:04:03","slug":"aminosaeuren-fuers-immunsystem-so-geht-grippeprophylaxe-richtig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/map-protein.com\/de\/aminosaeuren-fuers-immunsystem-so-geht-grippeprophylaxe-richtig\/","title":{"rendered":"Aminos\u00e4uren f\u00fcrs Immunsystem \u2013 so geht Grippeprophylaxe richtig"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aminosauren-furs-immunsystem-so-geht-grippeprophylaxe-richtig\">Aminos\u00e4uren f\u00fcrs Immunsystem \u2013 so geht Grippeprophylaxe richtig<\/h1>\n\n\n\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><strong><strong>Zur St\u00e4rkung der Immunabwehr denken die meisten Menschen zuerst an die klassischen Vitamine wie Vitamin C und D. Weniger bekannt ist, dass Aminos\u00e4uren \u2013 die kleinsten Bausteine von Eiwei\u00df \u2013 immensen Einfluss auf die elementaren Immunfunktionen haben. Nicht nur f\u00fcr Pr\u00e4vention und Bew\u00e4ltigung von Erk\u00e4ltung, Grippe und C-Viren ist ein gutes Immunsystem entscheidend.<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Das Video mit Dr. Spitzbart beleuchtet das System in seinem Video &#8220;Gesund oder Krank \u2013 Ihr Immunsystem verr\u00e4ts&#8221; n\u00e4her.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Gesund oder krank \u2013 Ihr Immunsystem verr\u00e4ts!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j-6WZVFxGho?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-funktioniert-das-immunsystem\">Wie funktioniert das Immunsystem?<\/h3>\n\n\n\n<p>Das Immunsystem ist lebenswichtig: Es sch\u00fctzt unseren K\u00f6rper vor Krankheitserregern, Schadstoffen und krankmachenden Zellver\u00e4nderungen. Es besteht aus einem komplexen Netzwerk und umfasst dabei verschiedene Organe, Abwehrzellen sowie Eiwei\u00dfe, die Plasmaproteine.<\/p>\n\n\n\n<p>Solange die k\u00f6rpereigene Abwehr reibungslos funktioniert, nimmt man sie selten wahr. Wenn das Immunsystem aber versagt, weil es geschw\u00e4cht ist oder gegen unbekannte oder besonders aggressive Krankheitserreger nichts ausrichten kann, wird man krank.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-aufgaben-hat-das-immunsystem\">Welche Aufgaben hat das Immunsystem?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ohne Immunsystem w\u00e4re der Organismus sch\u00e4dlichem Bombardement aus der Umwelt schutzlos ausgeliefert. Auch hat der Immunmechanismus die Aufgabe den K\u00f6rper \u00fcber die sog. Apoptose, die Beseitigung besch\u00e4digter oder entarteter Zellen, vor langfristigen, degenerativen Sch\u00e4den zu bewahren.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Hauptaufgaben der k\u00f6rpereigenen Abwehr sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pathogene Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilze unsch\u00e4dlich zu machen und aus dem K\u00f6rper zu entfernen<\/li>\n\n\n\n<li>Schadstoffe aus der Umwelt zu erkennen und zu eliminieren<\/li>\n\n\n\n<li>krankhafte Ver\u00e4nderungen, wie etwa Krebszellen, zu bek\u00e4mpfen<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-organe-gehoren-zum-immunsystem\">Welche Organe geh\u00f6ren zum Immunsystem?<\/h3>\n\n\n\n<p>Zum k\u00f6rpereigenen Abwehrsystem des Menschen geh\u00f6ren ganze Organe und Gef\u00e4\u00dfsysteme wie die Lymphbahnen, aber auch einzelne Zellen und Eiwei\u00dfstoffe, die Plasmaproteine. Zu den an der Immunabwehr beteiligten Barrieren z\u00e4hlen vor allem Haut und Schleimh\u00e4ute, aber auch das Blut sowie die lymphatischen Organe. Das lymphatische System umfa\u00dft zum einen Knochenmark und Thymus, welche Lymphozyten bilden. <\/p>\n\n\n\n<p>Desweiteren geh\u00f6ren dazu Lymphknoten, die Milz, die Mandeln und Schleimh\u00e4ute des K\u00f6rpers, allen voran <strong>der Darm, welcher rund 80 % der Immunzellen beherbergt<\/strong>. In diesen Organen verrichten die Abwehrzellen ihre eigentliche Arbeit und bek\u00e4mpfen Fremdstoffe und Krankheitserreger.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/immunsystem-organe-de.svg\" alt=\"Immunsystem und Organe\" class=\"wp-image-4722\" width=\"576\" height=\"371\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-abwehrzellen-arbeiten-fur-das-immunsystem\">Welche Abwehrzellen arbeiten f\u00fcr das Immunsystem?<\/h3>\n\n\n\n<p>Es gibt eine Vielzahl spezialisierter Abwehrzellen. Sie sind entweder frei beweglich (z.B. im Blut) oder ortsst\u00e4ndig in den verschiedenen Geweben. Allen gemeinsam ist, da\u00df sie aus k\u00f6rpereigenen Eiwei\u00dfen aufgebaut sind. In einem gesunden Organismus sind verschiedene Arten von Immunzellen aktiv: Granulozyten, Makrophagen, dendritische Zellen, nat\u00fcrliche Killerzellen, T-Lymphozyten (davon T-Helferzellen, regulatorische T-Zellen und zytotoxische T-Zellen) sowie B-Lymphozyten.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-welche-immun-aktiven-plasmaproteine-sind-wichtig\">Welche immun-aktiven Plasmaproteine sind wichtig?<\/h3>\n\n\n\n<p>Desweiteren gibt es wichtige, immun-aktive Eiwei\u00dfe, die Plasmaproteine. Zu ihnen geh\u00f6ren die Antik\u00f6rper, die Komplementfaktoren (Komplementsystem) und die Interleukine.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull is-light wp-duotone-002536-ffffff-1\" style=\"margin-top:0;padding-top:48px;padding-right:48px;padding-bottom:48px;padding-left:48px;min-height:300px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-70 has-background-dim\" style=\"background-color:#e0feff\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"983\" height=\"551\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-4730\" alt=\"\" src=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zitat-abwehrsystem.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zitat-abwehrsystem.jpg 983w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zitat-abwehrsystem-300x168.jpg 300w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zitat-abwehrsystem-768x430.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 983px) 100vw, 983px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-left\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-7206f975 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>Faktoren, die das Abwehrsystem st\u00e4rken und schw\u00e4chen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-blue-color has-text-color has-medium-font-size\">Unser Lifestyle oder Umwelt-Faktoren beeinflussen die Immunantwort des einzelnen. Die Abwehrreaktion kann geschw\u00e4cht werden unter anderem durch<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Genussgifte im \u00dcberma\u00df<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Stress<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">sch\u00e4dliche Umweltfaktoren wie Umweltgifte und Strahlung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Alter<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">schwere chronische Vorerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Schw\u00e4che und Diabetes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">falsche und mangelhafte Ern\u00e4hrung, insbesondere eine unzureichende Versorgung mit Mikron\u00e4hrstoffen und Eiwei\u00df<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Die Kontrolle von Umweltfaktoren liegt of nicht in unserer Hand. Lifestyle und Ern\u00e4hrung jedoch k\u00f6nnen wir steuern. Deshalb ist zur Ern\u00e4hrung der Zellen und Organe, die f\u00fcr das Immunsystem arbeiten, eine gute Versorgung mit hochwertigen Mikron\u00e4hrstoffen und essentiellen Aminos\u00e4uren besonders zu empfehlen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-essentielle-aminosauren-sind-die-grundbausteine-von-korperproteinen\">Essentielle Aminos\u00e4uren sind die Grundbausteine von K\u00f6rperproteinen<\/h3>\n\n\n\n<p>Nahezu alle Strukturgewebe, ja sogar die Immunmasse, die unser K\u00f6rper ben\u00f6tigt, werden aus verschiedenen Aminos\u00e4uren zu Peptiden oder Proteinen umgebaut. Diesen Vorgang bezeichnet man als K\u00f6rperproteinsynthese. Aminos\u00e4uren sind die eigentlichen Bausteine des Lebens, die \u00fcber das Blut zu jenen Stellen des K\u00f6rpers transportiert werden, wo sie in k\u00f6rpereigenes Eiwei\u00df (Organgewebe wie Haut, Muskulatur, Leberzellen, Enzyme usw.) umgewandelt und eingebaut werden. Aminos\u00e4uren bilden auch die Basis f\u00fcr Hormone oder Neurohormone, St\u00fctz- und Ger\u00fcsteiwei\u00dfe, Struktur-, Transport- oder Plasmaproteine sowie Immunzellen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-map-zur-ernahrung-deines-immunsystems\">MAP\u00ae zur Ern\u00e4hrung Deines Immunsystems<\/h3>\n\n\n\n<p>MAP\u00ae liefert die Bausteine zum Aufbau der gesamten eiwei\u00dfhaltigen Immunmasse, also den lymphatischen Organen, dem Blut, den Abwehrzellen und Plasmaproteinen.<\/p>\n\n\n\n<p>MAP\u00ae ist die einzige Formel, die das spezifische Aminos\u00e4urenprofil des Menschen enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle Lebewesen haben ein eigenes, ganz spezifisches Aminos\u00e4urenmuster, ein so genanntes \u201eMeistermuster\u201c zur Erreichung der optimalen Proteinsynthese \u2013 so auch der Mensch. F\u00fcr eine maximale Verwertung mu\u00df\/m\u00fcssen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>alle 8 essentiellen Aminos\u00e4uren gleichzeitig vorliegen<\/li>\n\n\n\n<li>die Zusammensetzung exakt dem spezifischen Aminos\u00e4urenprofil des Organismus entsprechen<\/li>\n\n\n\n<li>die Qualit\u00e4t frei und kristallin sein<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br>MAP\u00ae erreicht mit &gt; 99% Netto-Aminos\u00e4uren-Verwertung (NAV) den h\u00f6chsten Proteinn\u00e4hrwert weltweit, d. h. nahezu alle Aminos\u00e4uren k\u00f6nnen f\u00fcr die Proteinsynthese und damit f\u00fcr die aufbauende Zellbildung des K\u00f6rpers genutzt werden. Diese fast vollst\u00e4ndige Umsetzung zu proteinreicher K\u00f6rpersubstanz bedeutet auf der anderen Seite, dass nahezu kein Stoffwechselabfall (SA &lt; 1%) entsteht. Dies entlastet die Abbauorgane von toxischen Endprodukten des Eiwei\u00dfmetabolismus, in erster Linie Leber und Nieren, aber auch den Darm.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"835\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MAP-Human-Pets.png\" alt=\"MAP f\u00fcr Menschen und Tiere\" class=\"wp-image-4187\" srcset=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MAP-Human-Pets.png 835w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MAP-Human-Pets-245x300.png 245w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MAP-Human-Pets-768x942.png 768w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/MAP-Human-Pets-300x368.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 835px) 100vw, 835px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aus-welchen-inhaltsstoffen-besteht-map\">Aus welchen Inhaltsstoffen besteht MAP\u00ae?<\/h3>\n\n\n\n<p>MAP\u00ae ist die f\u00fchrende wissenschaftliche Eiwei\u00dfern\u00e4hrung und nicht vergleichbar mit markt\u00fcblichen Proteinprodukten als Shakes oder Kapseln. Es wird gefertigt aus 100 % hochreinen, freien und kristallinen Aminos\u00e4uren: L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Methionin, L-Tryptophan.<\/p>\n\n\n\n<p>MAP\u00ae ist frei von jeglichen Zusatzstoffen, Presshilfen (wie St\u00e4rke oder Stearate) oder Dopingsubstanzen. MAP\u00ae ist kein Medikament, sondern ein konzentriertes, hochreines Lebensmittel. Seine Aminos\u00e4uren werden mittels Fermentierung aus gentechnikfreiem, pflanzlichem Ursprung gewonnen und enthalten keine Allergene.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aus-map-baut-der-korper-alle-anderen-nicht-essentiellen-aminosauren\">Aus MAP\u00ae baut der K\u00f6rper alle anderen nicht-essentiellen Aminos\u00e4uren<\/h3>\n\n\n\n<p>Es gibt noch weitere Aminos\u00e4uren, welche besondere Aufgaben in der Immunabwehr haben, wie die Reifung von Lymphozyten oder Bildung von Antik\u00f6rpern. Dies sind vor allem Arginin, Cystein, Glutamin und Glycin, aber auch Taurin, Theanin, Threonin und Carnitin.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Aminos\u00e4uren brauchst Du aber nicht zu essen, denn sie sind nicht-essentiell. D.h. der Organismus kann sie nach Bedarf selbst aus den essentiellen Aminos\u00e4uren aus MAP\u00ae bilden. Deshalb ist es so wichtig, den K\u00f6rper mit Grundbaustoffen zu versorgen. Der K\u00f6rper hilft und heilt sich daraus selbst.<\/p>\n\n\n\n<p>Weiterf\u00fchrende Literatur:<br>Dr. med. Hans-G\u00fcnter Kugler: Die immunologische Bedeutung der Aminos\u00e4uren, 1999<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie funktioniert eigentlich das Immunsystem genau und warum sind Aminos\u00e4uren daf\u00fcr so wichtig? Die Antworten und wie MAP\u00ae Dich dabei unterst\u00fctzen kann, findest Du in diesem Artikel!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-4702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4702"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4755,"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions\/4755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/map-protein.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}