{"id":741,"date":"2021-01-19T16:08:31","date_gmt":"2021-01-19T16:08:31","guid":{"rendered":"https:\/\/map-protein.com\/faqs\/"},"modified":"2021-05-07T16:06:13","modified_gmt":"2021-05-07T14:06:13","slug":"faqs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/map-protein.com\/es\/faqs\/","title":{"rendered":"FAQs \u2013 Preguntas frecuentes"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>FAQs \u2013 Preguntas frecuentes, o lo que siempre quiso saber sobre MAP<\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd2c453953\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"product\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Sobre el producto<\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Prote\u00ednas: \u00bfpor qu\u00e9 las necesito?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Casi todas las estructuras de los tejidos del cuerpo se construyen a partir de las propias prote\u00ednas del organismo. La s\u00edntesis de prote\u00ednas del cuerpo requiere amino\u00e1cidos, los componentes b\u00e1sicos de la vida. Las prote\u00ednas alimentarias se descomponen en amino\u00e1cidos mediante procesos digestivos. Estos amino\u00e1cidos se absorben en el intestino delgado y se transportan a trav\u00e9s de la sangre a las partes del cuerpo donde se convierten en prote\u00ednas propias (por ejemplo, en los m\u00fasculos, la piel, los \u00f3rganos, el tejido conectivo y \u00f3seo, las c\u00e9lulas sangu\u00edneas, las enzimas, las hormonas u otras sustancias mensajeras).<\/p>\n<p>Por lo tanto, un suministro suficiente y de alta calidad de amino\u00e1cidos es importante para fortalecer y mantener la sustancia corporal y muscular magra, para el metabolismo, la vitalidad y la resistencia y, en \u00faltima instancia, tambi\u00e9n para promover y mantener la forma f\u00edsica y la movilidad hasta la vejez.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfEs el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> un producto proteico?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1No! <strong>MAP\u00ae<\/strong> es mejor que cualquier producto proteico, que primero tiene que estar disponible para el cuerpo. El <strong>MAP\u00ae<\/strong> ya contiene los componentes b\u00e1sicos del metabolismo proteico, los 8 amino\u00e1cidos esenciales en forma libre y cristalina. Los amino\u00e1cidos son los bloques fundamentales de construcci\u00f3n m\u00e1s peque\u00f1os de las prote\u00ednas. Ya se han descompuesto. Esto significa que no necesitan ser digeridos en absoluto y pueden ser absorbidos directamente y sin p\u00e9rdidas a trav\u00e9s del intestino delgado. Con el est\u00f3mago vac\u00edo, esto tarda un m\u00e1ximo de 23 minutos hasta que los amino\u00e1cidos del <strong>MAP\u00ae<\/strong> est\u00e1n disponibles para el organismo.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 significa \u201cValor Neto de Amino\u00e1cidos\u201d (VNA)?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Cuanto m\u00e1s alto sea este valor, mejor. Representa el valor nutricional o anab\u00f3lico de una prote\u00edna e indica cu\u00e1ntos de los amino\u00e1cidos de la parte digerible de la prote\u00edna del alimento sirven como precursores para la s\u00edntesis de prote\u00ednas, es decir, despu\u00e9s del paso del intestino delgado a la sangre, siguen la v\u00eda anab\u00f3lica en el metabolismo de las prote\u00ednas. S\u00f3lo esta parte anab\u00f3lica sirve realmente como precursores para la s\u00edntesis de prote\u00ednas del cuerpo y, por tanto, para la construcci\u00f3n o reparaci\u00f3n celular.<\/p>\n<p>Cuanto menor sea el VNA, menor ser\u00e1 la proporci\u00f3n de amino\u00e1cidos procedentes de las prote\u00ednas alimentarias que sirven para la s\u00edntesis proteica corporal. Por otro lado, proporciona m\u00e1s residuos metab\u00f3licos (RM) o desechos de nitr\u00f3geno a trav\u00e9s del metabolismo catab\u00f3lico, es decir, de degradaci\u00f3n de las prote\u00ednas. Este residuo metab\u00f3lico tiene que ser eliminado del organismo y estresa a los \u00f3rganos de descomposici\u00f3n &#8211; principalmente el h\u00edgado y los ri\u00f1ones.<\/p>\n<p>Dado que el MAP ya consta de sus componentes individuales, los amino\u00e1cidos, no necesita ser digerido y no requiere enzimas digestivas en el intestino delgado, no supone una carga para el colon. Al mismo tiempo, sin embargo, proporciona &gt;99% de VNA y, por lo tanto, no s\u00f3lo tiene una digestibilidad del 100% (metabolismo primario a trav\u00e9s del tracto gastrointestinal), sino tambi\u00e9n el mayor valor anab\u00f3lico de una prote\u00edna diet\u00e9tica (metabolismo secundario para la alimentaci\u00f3n en el ciclo del citrato).<\/p>\n<p>Por lo tanto, cuanto mayor sea el valor VNA, mayor ser\u00e1 el valor anab\u00f3lico para las c\u00e9lulas y menor seran los residuos de nitr\u00f3geno y viceversa. Dado que la descomposici\u00f3n de los amino\u00e1cidos tambi\u00e9n genera energ\u00eda a trav\u00e9s de la descomposici\u00f3n de la estructura de carbono que tambi\u00e9n contenien los amino\u00e1cidos, por ejemplo en forma de glucosa, este valor tambi\u00e9n es correspondientemente bajo y viceversa. Cuanto m\u00e1s bajo sea el valor de NAV, m\u00e1s bajo ser\u00e1 el valor de acumulaci\u00f3n y m\u00e1s estresante ser\u00e1 la acumulaci\u00f3n de residuos de nitr\u00f3geno y glucosa.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 significa &#8220;Residuo Metab\u00f3lico&#8221; (RM)?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Cuando se consumen prote\u00ednas alimentarias, se producen, por un lado, residuos procedentes de la parte no digerible de una prote\u00edna, que deben ser excretados por el intestino. Por otro lado, los &#8220;Residuos Metab\u00f3licos&#8221; (RM), o m\u00e1s concretamente los &#8220;residuos de nitr\u00f3geno&#8221;, se generan a partir de la v\u00eda catab\u00f3lica, es decir, del metabolismo degradante de los amino\u00e1cidos. Los residuos de nitr\u00f3geno se generan en forma de amon\u00edaco, que debe ser excretado a trav\u00e9s del h\u00edgado y los ri\u00f1ones, y de la glucosa resultante a trav\u00e9s de la gluconeog\u00e9nesis. Para juzgar la cantidad de desechos producidos en la v\u00eda catab\u00f3lica de los amino\u00e1cidos procedentes de una prote\u00edna alimentaria, vale la pena echar un vistazo al valor del RM.<\/p>\n<p>Cuanto m\u00e1s alto sea el RM, peor. Porque entonces el cuerpo recibe menos amino\u00e1cidos siguiendo la v\u00eda anab\u00f3lica para la s\u00edntesis de prote\u00ednas corporales, pero se producen m\u00e1s residuos metab\u00f3licos y, como resultado, una mayor carga para los \u00f3rganos.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1l es la revoluci\u00f3n proteica de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><strong>MAP\u00ae<\/strong> es la \u00fanica f\u00f3rmula que contiene el perfil espec\u00edfico de amino\u00e1cidos humanos.<br \/>\nTodos los seres vivos tienen su propio patr\u00f3n de amino\u00e1cidos muy espec\u00edfico, el llamado &#8220;patr\u00f3n maestro&#8221; para lograr una s\u00edntesis proteica \u00f3ptima, y tambi\u00e9n los seres humanos. Un aprovechamiento m\u00e1ximo requiere que<\/p>\n<ol>\n<li>los 8 amino\u00e1cidos esenciales deben estar presentes al mismo tiempo<\/li>\n<li>la composici\u00f3n corresponda exactamente al perfil de amino\u00e1cidos espec\u00edfico del organismo<\/li>\n<li>la calidad del amino\u00e1cido debe ser libre y cristalina<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>MAP\u00ae <\/strong>logra con &gt;99% de valor anab\u00f3lico o Valor Neto de Amino\u00e1cidos (VNA) el mayor valor nutricional de prote\u00ednas en todo el mundo, es decir, casi todos los amino\u00e1cidos pueden ser utilizados para la s\u00edntesis de prote\u00ednas y, por lo tanto, para la formaci\u00f3n de c\u00e9lulas constructivas del cuerpo. Por otra parte, esta conversi\u00f3n casi completa en sustancia corporal rica en prote\u00ednas por el medio de la s\u00edntesis de proteina significa que casi no hay residuos metab\u00f3licos (RM &lt; 1%), como por ejemplo desechos de nitr\u00f3geno y glucosa. Esto libera a los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n de los productos finales t\u00f3xicos del metabolismo de las prote\u00ednas, principalmente el h\u00edgado y los ri\u00f1ones, pero tambi\u00e9n los intestinos.<\/p>\n<p>Por lo tanto, especialmente las personas que tienen una alta necesidad de prote\u00ednas o que tienen que vigilar su nivel de az\u00facar en la sangre, pueden reducir en gran medida su carga de residuos metab\u00f3licos de la nutrici\u00f3n proteica, que se degrada principalmente en amon\u00edaco y glucosa (gluconeog\u00e9nesis), complementando o sustituyendo la prote\u00edna diet\u00e9tica con <strong>MAP\u00ae <\/strong>y, al mismo tiempo, beneficiarse del mayor valor de acumulaci\u00f3n.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 ocurre si la composici\u00f3n no se corresponde con el patr\u00f3n maestro?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Cuanto m\u00e1s se desv\u00eden la proporci\u00f3n y la relaci\u00f3n de los 8 amino\u00e1cidos esenciales del perfil maestro, menor ser\u00e1 el valor nutricional proteico o el Valor Neto de Amino\u00e1cidos (VNA) de una fuente alimentaria proteica. Sin embargo, cuanto mayor sea la proporci\u00f3n de residuos metab\u00f3licos que cargan el organismo y que tienen que ser degradados y excretados a trav\u00e9s del h\u00edgado y los ri\u00f1ones.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\"><STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> frente a las prote\u00ednas alimentarias: \u00bfhay diferencias?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1288\" src=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-map-es.png\" alt=\"\" width=\"1214\" height=\"620\" srcset=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-map-es.png 1214w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-map-es-300x153.png 300w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-map-es-1024x523.png 1024w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-map-es-768x392.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1214px) 100vw, 1214px\" \/><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 puede hacer el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> por tantos grupos objetivo? \u00bfC\u00f3mo puede ser?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Casi todos los tejidos estructurales e incluso la masa inmunitaria que necesita nuestro cuerpo se convierten a partir de varios amino\u00e1cidos en p\u00e9ptidos o prote\u00ednas. Este proceso se denomina s\u00edntesis proteica corporal. Los amino\u00e1cidos son los verdaderos bloques de construcci\u00f3n de la vida que se transportan a trav\u00e9s de la sangre a las partes del cuerpo donde se convierten y se incorporan a las prote\u00ednas propias del organismo (tejidos de \u00f3rganos como la piel, los m\u00fasculos, las c\u00e9lulas del h\u00edgado, las enzimas, etc.). Los amino\u00e1cidos tambi\u00e9n son la base de las hormonas o neurohormonas, de las prote\u00ednas de soporte y andamiaje, de las prote\u00ednas estructurales, plasm\u00e1ticas o de transporte y de las c\u00e9lulas inmunitarias.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el PAM es esencial para construir y mantener casi todas las estructuras del cuerpo. Las personas sanas, pero tambi\u00e9n las enfermas, los j\u00f3venes y los ancianos, las personas con tensiones o estilos de vida especiales, todos pueden beneficiarse de la nutrici\u00f3n con MAP.<\/p>\n<p>Reducci\u00f3n de la producci\u00f3n de az\u00facar a partir de los residuos de nitr\u00f3geno del metabolismo de las prote\u00ednas (gluconeog\u00e9nesis) cuando se sustituye la prote\u00edna alimentaria por MAP<\/p>\n<p>Las personas mayoresAntienvejecimiento a trav\u00e9s de la reparaci\u00f3n celular y la formaci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas; conservaci\u00f3n de la masa muscular y \u00f3sea; conservaci\u00f3n de la masa org\u00e1nica; mejora de las funciones org\u00e1nicas y metab\u00f3licas, mejora de las defensas inmunitarias.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1294\" src=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-zielgruppen-es.png\" alt=\"\" width=\"1214\" height=\"1487\" srcset=\"https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-zielgruppen-es.png 1214w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-zielgruppen-es-245x300.png 245w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-zielgruppen-es-836x1024.png 836w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-zielgruppen-es-768x941.png 768w, https:\/\/map-protein.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/table-zielgruppen-es-300x367.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1214px) 100vw, 1214px\" \/><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfEl <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> es tambi\u00e9n adecuado para ni\u00f1os, adolescentes, mujeres embarazadas y madres lactantes?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Incluso los ni\u00f1os peque\u00f1os pueden tomar hasta 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, los beb\u00e9s hasta 2 <strong>MAP\u00ae<\/strong>. Se les puede dar en polvo, machacado en un mortero. Si el polvo se mezcla, por ejemplo, en yogur u otros productos l\u00e1cteos, el sabor amargo puede neutralizarse parcialmente. Tambi\u00e9n se puede mezclar en una sopa y en salsas.<\/p>\n<p>Las prote\u00ednas son especialmente necesarias durante el crecimiento. Por lo tanto, los adolescentes tienen una necesidad elevada de prote\u00ednas, de hasta 15 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, que pueden distribuirse a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n<p>A las madres lactantes se les recomienda una dieta variada y sana, adem\u00e1s de 5-10 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, que favorece el enriquecimiento de la leche materna con amino\u00e1cidos, as\u00ed como la lactancia en su conjunto.<\/p>\n<p>Durante el embarazo, una dieta sana con 5-10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> adicionales favorece la s\u00edntesis proteica corporal de la madre y el feto.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 pasa si no puedo tragar los comprimidos o en los ni\u00f1os?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Los comprimidos prensados pueden triturarse con un mortero y mezclarse con los alimentos, incluso cocidos. Por ejemplo, en pur\u00e9s de sopas, salsas o yogur. Los productos l\u00e1cteos son especialmente adecuados, ya que pueden neutralizar el sabor amargo de los amino\u00e1cidos.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfDe qu\u00e9 ingredientes se compone <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><strong>MAP\u00ae<\/strong> es el l\u00edder de la nutrici\u00f3n proteica cient\u00edfica y no es comparable a los productos proteicos del mercado en forma de batidos o c\u00e1psulas. Est\u00e1 hecho de amino\u00e1cidos 100% altamente puros, libres y cristalinos: L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, L-Lisina, L-Fenilalanina, L-Treonina, L-Metionina, L-Tript\u00f3fano.<\/p>\n<p>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no contiene aditivos, ayudas para el prensado (como almid\u00f3n o estearatos) ni sustancias dopantes. El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no es un medicamento, sino un alimento concentrado de gran pureza. Sus amino\u00e1cidos se obtienen por fermentaci\u00f3n de origen vegetal no transg\u00e9nico y no contienen al\u00e9rgenos.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 son los amino\u00e1cidos libres y cristalinos y qu\u00e9 efecto tienen sobre la calidad?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> se compone de amino\u00e1cidos libres y cristalinos, no simplemente de amino\u00e1cidos hidrolizados. Hay una gran diferencia. Tomemos como ejemplo la case\u00edna: Tras el proceso de hidr\u00f3lisis de la case\u00edna, obtenemos amino\u00e1cidos hidrolizados de la case\u00edna. Estos conservan la misma puntuaci\u00f3n de VNA que tiene la case\u00edna, un 17%. Estos amino\u00e1cidos hidrolizados son muy baratos. Los m\u00e1s comunes son los de la case\u00edna y la soja. Sin embargo, tambi\u00e9n se elaboran a partir del suero de leche o de los cereales. Los amino\u00e1cidos simplemente hidrolizados, tal y como est\u00e1n disponibles principalmente en los productos de fitness, no son lo suficientemente puros como para cristalizar libremente. Por lo tanto, no pueden comprimirse en tabletas sin un agente aglutinante. Predominantemente, estos amino\u00e1cidos baratos se ofrecen en polvo, en batidos o en c\u00e1psulas.<\/p>\n<p>Los amino\u00e1cidos del <strong>MAP\u00ae<\/strong> se obtienen mediante procesos de fermentaci\u00f3n, lo que los hace altamente puros, cristalinos y libres. Esto es muy importante para la homogeneidad de la mezcla de amino\u00e1cidos. Esta homogeneidad est\u00e1 garantizada hasta en las unidades m\u00e1s peque\u00f1as. Si usted tomara s\u00f3lo 10 miligramos de una tableta de 1000 miligramos, todav\u00eda encontrar\u00eda la proporci\u00f3n correcta de amino\u00e1cidos esenciales en esos 10 miligramos debido a su homogeneidad. Esto es muy importante para el valor anabolico sensacionalmente alto de &gt;99%.<\/p>\n<p>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> pasa por un proceso de fabricaci\u00f3n mucho m\u00e1s exigente y requiere mucho m\u00e1s esfuerzo y conocimientos t\u00e9cnicos. Pero el resultado es que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> es seis veces m\u00e1s eficaz que los amino\u00e1cidos hidrolizados de soja, suero y case\u00edna. Por lo tanto, puede ser incluso m\u00e1s barato, dependiendo del producto comparado. Adem\u00e1s, sigue teniendo los beneficios para la salud mencionados.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1ntas calor\u00edas tiene el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no tiene casi calor\u00edas. S\u00f3lo aporta 0,04 kcal por comprimido (1 gramo). En una raci\u00f3n de 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, esto supone 0,4 kcal. Al mismo tiempo, 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> equivale a 350 g de pescado, carne o aves, que, seg\u00fan su calidad y preparaci\u00f3n, aportan entre 900 y 1600 kcal.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> casi no tiene calor\u00edas, porque &gt;99% de sus amino\u00e1cidos se convierten anab\u00f3licamente en prote\u00edna corporal. Por lo tanto, hay &lt;1% de residuos, que deben ser eliminados o quemados y as\u00ed generan calor\u00edas a trav\u00e9s de la gluconeog\u00e9nesis.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfHay que digerir el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1No! El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no requiere digesti\u00f3n, ni enzimas digestivas, ni siquiera un est\u00f3mago cuando est\u00e1 en polvo. Los comprimidos de <strong>MAP\u00ae<\/strong> s\u00f3lo necesitan un poco de \u00e1cido estomacal para descomponerse. El <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene una biodisponibilidad inmediata del 100% porque se compone de amino\u00e1cidos esenciales, que son los componentes b\u00e1sicos de las prote\u00ednas o de la alb\u00famina. Por lo tanto, los amino\u00e1cidos esenciales ya est\u00e1n descompuestos y no necesitan ser digeridos, es decir, no necesitan peptidasas (enzimas digestivas) como las prote\u00ednas complejas. Los amino\u00e1cidos esenciales pueden ser absorbidos directamente y sin p\u00e9rdidas a trav\u00e9s del intestino delgado. Con el est\u00f3mago vac\u00edo, esto lleva un m\u00e1ximo de 23 minutos hasta que los amino\u00e1cidos est\u00e1n disponibles para el organismo.<\/p>\n<p>Esto es especialmente importante para las personas con trastornos digestivos o de absorci\u00f3n, para las personas a las que se les ha extirpado el est\u00f3mago y para los deportistas que desean utilizar <strong>MAP\u00ae<\/strong> espec\u00edficamente antes del entrenamiento o durante una competici\u00f3n.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPuede el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> provocar reacciones al\u00e9rgicas, especialmente en caso de alergia a las prote\u00ednas?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1No! La llamada alergia a las prote\u00ednas o la incapacidad para digerirlas nunca es provocada por los amino\u00e1cidos esenciales, sino por otros componentes de las prote\u00ednas complejas. Los amino\u00e1cidos del <strong>MAP\u00ae<\/strong> son muy puros y no contienen al\u00e9rgenos. Por lo tanto, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> es muy recomendable no s\u00f3lo en caso de alergia a las prote\u00ednas, sino tambi\u00e9n para las personas que tienen dificultades para digerirlas.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfExisten &#8220;efectos secundarios&#8221;?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><strong>Por favor, tenga en cuenta en caso de deficiencia pronunciada de prote\u00ednas: <\/strong><\/p>\n<p>No hay restricciones para el <strong>MAP\u00ae<\/strong>. Sin embargo, las personas con una deficiencia proteica grave o un d\u00e9ficit proteico prolongado pueden sentir un aumento de los efectos reguladores y de acumulaci\u00f3n, especialmente en los m\u00fasculos y las articulaciones. En este caso, se recomienda reducir la cantidad consumida, &#8220;introducir&#8221; lentamente el <strong>MAP\u00ae<\/strong> y aumentar gradualmente la cantidad, por ejemplo, de forma an\u00e1loga a las personas gravemente deshidratadas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Tenga en cuenta en caso de acidosis pronunciada: <\/strong><\/h4>\n<p>Los individuos que tienen una acidosis severa deben saberlo: Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene propiedades anf\u00f3teras, es decir, es capaz de amortiguar tanto en ambientes \u00e1cidos como alcalinos, puede provocar una ralentizaci\u00f3n temporal de los movimientos intestinales debido a la normalizaci\u00f3n de los jugos digestivos en personas que producen demasiado \u00e1cido g\u00e1strico, por ejemplo, debido al tabaquismo o a otros estilos de vida fuertemente &#8220;acidificantes&#8221; (estr\u00e9s). Estas personas encuentran temporalmente esta regulaci\u00f3n natural molesta porque estaban acostumbradas a una frecuencia diferente de los movimientos intestinales debido a la excesiva acidez.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Tenga en cuenta en caso de niveles altos de glucosis en la sangre:<\/strong><\/h4>\n<p>Se aconseja a los diab\u00e9ticos y a las personas con niveles altos de glucosis en la sangre que sustituyan las prote\u00ednas alimentarias por el <strong>MAP\u00ae<\/strong> que controlen de cerca los niveles de glucosis en la sangre. A menudo se puede ajustar la medicaci\u00f3n a la baja. Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> s\u00f3lo deja un m\u00e1ximo de 1% de residuos de nitr\u00f3geno y, por tanto, en la degradaci\u00f3n del esqueleto de carbono que se degradan a glucosa a trav\u00e9s de la gluconeog\u00e9nesis, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> casi no produce az\u00facar del metabolismo de las prote\u00ednas.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfEs el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> un f\u00e1rmaco o entra en conflicto con la normativa antidopaje?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> est\u00e1 compuesto por un 100% de amino\u00e1cidos esenciales de origen vegetal puro.<\/li>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> es un alimento 100% puro, no es una droga. Por lo tanto, no hay restricciones para el <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/li>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no contiene aditivos y est\u00e1 libre de cualquier sustancia dopante.<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPuedo consumir <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> aunque tenga que tomar medicaci\u00f3n?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Esta pregunta podr\u00eda reformularse como: \u00bfpuede alguien que tiene que tomar medicamentos tambi\u00e9n comer pescado cocido? Mientras que el pescado cocinado debe ser digerido, metabolizado y descompuesto, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> no. No hay ninguna enfermedad ni medicaci\u00f3n que pueda ser motivo para evitar el <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n<p>Sin embargo, en el caso de los diab\u00e9ticos, hay que tener en cuenta que la sustituci\u00f3n de las prote\u00ednas alimentarias por el <strong>MAP\u00ae<\/strong> puede reducir o eliminar la necesidad de medicaci\u00f3n, ya que la reducci\u00f3n de las prote\u00ednas alimentarias tambi\u00e9n reduce la cantidad de glucosa producida a partir de los residuos metab\u00f3licos de la gluconeog\u00e9nesis.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 cantidad de case\u00edna, prote\u00edna de suero o de soja tendr\u00eda que consumir para alcanzar el valor de acumulaci\u00f3n de 10 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>? \u00bfY qu\u00e9 significar\u00eda esto para mi metabolismo y mis \u00f3rganos de eliminaci\u00f3n?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Para proporcionar al cuerpo una prote\u00edna anab\u00f3lica an\u00e1loga a 10g de <strong>MAP\u00ae<\/strong>, habr\u00eda que comer 61,9g de prote\u00edna de suero\/case\u00edna o 58,2g de prote\u00edna de soja. Esto significa una proporci\u00f3n anab\u00f3lica de 6:1, es decir, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene un valor anab\u00f3lico 6 veces mayor que las fuentes de prote\u00ednas comerciales, que tambi\u00e9n producen residuos del metabolismo de las prote\u00ednas, que pueden ser muy elevados: 84% para el suero\/case\u00edna, 83% para la soja. En t\u00e9rminos de proporci\u00f3n, la prote\u00edna de case\u00edna\/suero tiene 483 veces m\u00e1s y la prote\u00edna de soja 520 veces m\u00e1s residuos de nitr\u00f3geno (MW), especialmente amon\u00edaco, que el <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n<p>Por lo tanto, los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n (h\u00edgado, ri\u00f1ones) tienen que hacer frente a cargas elevadas cuando se consumen cantidades mayores de amino\u00e1cidos simplemente hidrolizados de fuentes de soja y case\u00edna\/queso.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfC\u00f3mo puedo distinguir <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> de los productos de imitaci\u00f3n del mercado?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Existen numerosos productos en el mercado que no pueden cumplir lo que prometen. Sea cr\u00edtico y compruebe lo que compra. S\u00f3lo la f\u00f3rmula de <strong>MAP\u00ae<\/strong> ofrece un valor anabolico del &gt;99%, ya que \u00e9ste depende de la proporcionalidad exacta de los amino\u00e1cidos individuales entre s\u00ed.<\/p>\n<ol>\n<li>Observe los 8 amino\u00e1cidos esenciales. \u00a1No mucho ayuda mucho! Cualquier desviaci\u00f3n de los ingredientes conduce a un valor anabolico de &gt;99% ad absurdum.<\/li>\n<li>Observe la proporci\u00f3n correcta de los 8 amino\u00e1cidos esenciales entre s\u00ed, exactamente como se presentan en el patr\u00f3n de amino\u00e1cidos humano. Cualquier peque\u00f1a inexactitud reducir\u00e1 el valor de acumulaci\u00f3n y aumentar\u00e1 la carga de residuos.<\/li>\n<li>Observe las tabletas compuestas. Los amino\u00e1cidos de alta pureza son libres y cristalinos. S\u00f3lo \u00e9stos pueden ser prensados sin agentes aglutinantes. Por lo tanto, los amino\u00e1cidos en c\u00e1psulas son generalmente inferiores.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que no se han utilizado aditivos. Los coadyuvantes de prensado, como el almid\u00f3n de ma\u00edz o de patata, el estearato de magnesio, pero tambi\u00e9n las cubiertas de las c\u00e1psulas, perjudican la absorci\u00f3n y el efecto de los amino\u00e1cidos y pretenden ocultar una calidad barata, por lo que no tienen nada que ver con el <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/li>\n<li>Compre s\u00f3lo productos de confianza de fabricantes que tengan conocimientos sobre los amino\u00e1cidos, mejor compre <strong>MAP\u00ae<\/strong> de INRC.<\/li>\n<\/ol>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 a los amino\u00e1cidos se les llama tambi\u00e9n &#8220;los componentes b\u00e1sicos de la vida&#8221;?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>La palabra prote\u00edna procede del griego \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u03af\u03bf [prot\u00edo], que significa &#8220;el primer lugar, la superioridad absoluta&#8221;. Casi todas las sustancias vitales que necesita nuestro cuerpo se convierten a partir de diversos amino\u00e1cidos en p\u00e9ptidos o prote\u00ednas. Este proceso se denomina s\u00edntesis proteica corporal. Los amino\u00e1cidos son los verdaderos componentes de construcci\u00f3n de la vida que se transportan a trav\u00e9s de la sangre a las partes del cuerpo donde se convierten y se incorporan a las prote\u00ednas del propio cuerpo (tejidos de \u00f3rganos como la piel, los m\u00fasculos, las c\u00e9lulas del h\u00edgado, las enzimas, etc.). Esto ocurre a trav\u00e9s de dos procesos: Anabolismo (composici\u00f3n) y Catabolismo (descomposici\u00f3n). El aspecto anab\u00f3lico caracteriza la s\u00edntesis de prote\u00ednas del cuerpo.<\/p>\n<p>Los amino\u00e1cidos tambi\u00e9n son la base de las hormonas (por ejemplo, insulina, glucag\u00f3n) o de las neurohormonas (serotonina, melatonina). Adem\u00e1s, para las prote\u00ednas de sost\u00e9n y de construcci\u00f3n (col\u00e1geno, elastina, queratina), as\u00ed como para las prote\u00ednas estructurales (actina, miosina) y las prote\u00ednas plasm\u00e1ticas (globulina) o de transporte, como la alb\u00famina y la hemoglobina. Pero tambi\u00e9n son importantes para la producci\u00f3n de hormonas masculinas y femeninas y, por tanto, para mantener una sexualidad sana.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, son la base de nuestra defensa inmunitaria (anticuerpos, factores de coagulaci\u00f3n de la sangre). Las prote\u00ednas son incluso necesarias como sustancias de reserva para el suministro de energ\u00eda cuando se pasa hambre. El cuerpo las regenera con la ayuda de la gluconeog\u00e9nesis (sustituci\u00f3n de az\u00facares) sobre todo a partir de los m\u00fasculos, el bazo y el h\u00edgado, donde se utilizan para proporcionar energ\u00eda en \u00e9pocas de hambre, y tambi\u00e9n, por ejemplo, durante las falsas dietas o las curas de ayuno. Cada d\u00eda, el organismo produce entre 80.000 y 120.000 compuestos enzim\u00e1ticos diferentes encadenando varias mol\u00e9culas de amino\u00e1cidos y &#8220;convirti\u00e9ndolas&#8221; en cadenas moleculares en la prote\u00edna corporal. El recambio total de prote\u00ednas oscila entre 300 y 400 g diarios. De esta cantidad, alrededor del 40% se requiere de la ingesta de prote\u00ednas en la dieta.<\/p>\n<p>Nuestra dieta moderna, el vegetarianismo\/veganismo y nuestro estilo de vida inducido por el estr\u00e9s no siempre aseguran que tomemos y\/o utilicemos todos los amino\u00e1cidos esenciales en cantidades suficientes. Incluso muchos expertos subestiman la necesidad de prote\u00ednas. Con el aumento de la edad o en fases de estr\u00e9s y enfermedad, la capacidad de absorci\u00f3n del cuerpo tambi\u00e9n disminuye (debilitamiento de las facultades digestivas y de desintoxicaci\u00f3n, trastornos en la utilizaci\u00f3n de las prote\u00ednas).<\/p>\n<p>Debido a la extraordinaria importancia de los amino\u00e1cidos para nuestra nutrici\u00f3n, nuestro organismo ha establecido una jerarqu\u00eda proteica, es decir, una prioridad de la nutrici\u00f3n proteica. Seg\u00fan el Prof. Dr. Raubenheimer (efecto apalancador de las prote\u00ednas &#8211; protein leverage effect), las prote\u00ednas contribuyen generalmente a una mayor sensaci\u00f3n de saciedad que, por ejemplo, los hidratos de carbono, que tambi\u00e9n pueden hacer engordar r\u00e1pidamente. Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene el valor nutricional proteico comparativamente m\u00e1s alto (&gt;99%) en comparaci\u00f3n con otras prote\u00ednas alimentarias, esto tambi\u00e9n influye especialmente en la sensaci\u00f3n de saciedad.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la sustituci\u00f3n de las prote\u00ednas alimentarias por <strong>MAP\u00ae<\/strong> libera casi por completo a los ri\u00f1ones y al h\u00edgado de los residuos metab\u00f3licos\/amoniaco (&lt;1%) procedentes de la nutrici\u00f3n proteica, lo que permite liberar la capacidad de otros procesos de eliminaci\u00f3n, por ejemplo, en las curas de depuraci\u00f3n y en los programas metab\u00f3licos. <strong>MAP\u00ae<\/strong> tampoco produce productos finales digestivos en el intestino, lo que contribuye a un alivio del sistema digestivo y, en consecuencia, a un alivio del sistema cardiovascular.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd2ee53955\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"use\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Uso y consumo<\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1ndo es mejor tomar <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>El mejor momento para tomar <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> es antes de las comidas. Ya sea inmediatamente o un poco antes. <\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 es mejor tomar <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> antes de las comidas?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>La caracter\u00edstica especial del <strong>MAP\u00ae<\/strong> es la proporcionalidad exacta de los amino\u00e1cidos entre s\u00ed, es decir, seg\u00fan el perfil de amino\u00e1cidos humano. Debido a esta f\u00f3rmula exacta, <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene un valor anabolico de &gt;99%.<\/p>\n<p>Si toma el <strong>MAP\u00ae<\/strong> antes de la comida, puede estar seguro de que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> se absorber\u00e1 en el intestino delgado en unos 23 minutos y de que su f\u00f3rmula de amino\u00e1cidos no interactuar\u00e1 con otras prote\u00ednas de la comida que est\u00e9n en fase de digesti\u00f3n avanzada y, por tanto, distorsionar\u00e1 la proporcionalidad crucial.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfC\u00f3mo debo dosificar el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Los amino\u00e1cidos, como bloques de construcci\u00f3n de prote\u00ednas, son un alimento y, por tanto, un macronutriente. Aunque el MAP est\u00e9 prensado en comprimidos, la ingesta de algunos gramos es necesaria para lograr el \u00e9xito.<\/p>\n<p>Para una mejora general de tu dieta proteica y la optimizaci\u00f3n del suministro de prote\u00ednas, recomendamos tomar 5 comprimidos 1-2 veces al d\u00eda.<\/p>\n<p>Una recomendaci\u00f3n espec\u00edfica depende de tus circunstancias personales, como la edad, la estatura, el sexo, el estilo de alimentaci\u00f3n, las tensiones especiales, &#8230;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/calculator\/\">Compruebe tu necesidad personal del <strong>MAP<\/strong> con la ayuda de nuestra calculadora del <strong>MAP<\/strong>.<\/a><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Recomendaci\u00f3n para ni\u00f1os, adolescentes, mujeres embarazadas y madres lactantes<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Incluso los ni\u00f1os peque\u00f1os pueden tomar hasta 5 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>, los beb\u00e9s hasta 2 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>. Se les puede dar en polvo, machacado en un mortero. Si el polvo se mezcla, por ejemplo, con yogur u otros productos l\u00e1cteos, el sabor amargo puede neutralizarse parcialmente.<\/p>\n<p>Las prote\u00ednas son especialmente necesarias durante el crecimiento. Por ello, los adolescentes tienen una necesidad elevada de prote\u00ednas, de hasta 15 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>, que pueden distribuirse a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n<p>A las madres lactantes se les recomienda una dieta variada y sana, adem\u00e1s de 5-10 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>, que favorece el enriquecimiento de la leche materna con amino\u00e1cidos, as\u00ed como la lactancia en su conjunto.<\/p>\n<p>Durante el embarazo, una dieta sana con 5-10 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> adicionales favorece la s\u00edntesis proteica corporal de la madre y el feto. <\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1l es la recomendaci\u00f3n general de la dosis diaria de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> para vegetarianos y veganos?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Directriz para los vegetarianos: 5 &#8211; 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> al d\u00eda, dependiendo de la cantidad de huevo o pescado que coman.<br \/>\nPara los veganos, recomendamos 15 <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Recomendaci\u00f3n b\u00e1sica de la dosis diaria de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> para los deportistas en los d\u00edas de entrenamiento o competici\u00f3n, en funci\u00f3n de la carga de trabajo<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li>Principiantes: 5-10 <strong>MAP\u00ae<\/strong><\/li>\n<li>Atletas aficionados\/b\u00e1sicos: 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong><\/li>\n<li>Atletas de competici\u00f3n: 15-20 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, con sustituci\u00f3n de prote\u00ednas alimentarias hasta 25 <strong>MAP\u00ae<\/strong> (en 2-3 raciones)<\/li>\n<li>Atletas de alto rendimiento: 20-30 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, con sustituci\u00f3n de prote\u00ednas en la dieta hasta 35 <strong>MAP\u00ae<\/strong> (en 3-4 raciones)<\/li>\n<li>Atletas extremos: hasta 50 <strong>MAP\u00ae<\/strong> (en 5 raciones)<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/faqs\/\">Informaci\u00f3n detallada: vease las preguntas frecuentes (FAQs) sobre deportes y culturismo<\/a><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfExiste un l\u00edmite m\u00e1ximo para la dosis del <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> o se aplica &#8220;mucho ayuda mucho&#8221;?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p style=\"padding-left: 40px\">&#8220;Mucho ayuda mucho&#8221; es efectivamente cierto para un macronutriente como el <strong>MAP\u00ae<\/strong>, pero con un sentido de la proporci\u00f3n y s\u00f3lo para las personas que tienen una necesidad de rendimiento correspondientemente grande, como los atletas de alto rendimiento y extremos o las personas con enfermedades de desgaste como el c\u00e1ncer, la esclerosis m\u00faltiple, el SIDA o en situaciones agudas.<\/p>\n<p>En general, es importante saber que la reserva de amino\u00e1cidos en la sangre humana est\u00e1 completamente llena con 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong>. Todo lo que se consume de m\u00e1s &#8220;se desborda&#8221; y debe ser eliminado por el organismo en ese momento.<br \/>\nPor lo tanto, el l\u00edmite m\u00e1ximo por raci\u00f3n de <strong>MAP\u00ae<\/strong> es de 10 comprimidos.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia puedo repetir la dosis m\u00e1xima de 10 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>La reserva de amino\u00e1cidos se agota bajo carga de trabajo en unas 3 horas, sin carga de trabajo s\u00f3lo por el metabolismo del cuerpo tarda aproximadamente el doble.<\/p>\n<p>Por lo tanto, para los atletas y las personas con metabolismo de rendimiento recommendamos: tomar la siguiente porci\u00f3n de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> como muy pronto 3 horas despu\u00e9s de la porci\u00f3n anterior.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfTengo que tomar siempre <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Dependiendo del objetivo: para la construcci\u00f3n de m\u00fasculo, la p\u00e9rdida de peso, el endurecimiento de los tejidos o cuando se utiliza para la rehabilitaci\u00f3n o durante los procesos de curaci\u00f3n o durante el embarazo o la lactancia, puedes dejar de tomarlo cuando alcances tu objetivo y asegurar que el resultado es sostenible, siempre y cuando garantices la ingesta diaria con suficientes prote\u00ednas procedentes de los alimentos.<\/p>\n<p>Para asegurar las necesidades b\u00e1sicas, se recomiendan 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong> al d\u00eda. Si hay circunstancias especiales, estr\u00e9s o tensi\u00f3n (f\u00edsica o psicol\u00f3gica), recomendamos 2 x 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong>. Los ni\u00f1os peque\u00f1os y los ancianos generalmente pueden arregl\u00e1rselas con una dosis de mantenimiento de 3 <strong>MAP\u00ae<\/strong> despu\u00e9s de un per\u00edodo de &#8220;construcci\u00f3n muscular&#8221; de seis semanas.<\/p>\n<p>Para los vegetarianos, recomendamos 1-2 x 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong> al d\u00eda, dependiendo de la cantidad de huevo o pescado que coman, si es que lo hacen. Las personas que siguen una dieta vegana y evitan los alimentos de origen animal deben complementar 3 x 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong> diariamente.<\/p>\n<p>Una mayor ingesta diaria de <strong>MAP\u00ae<\/strong> tambi\u00e9n ayuda especialmente a las personas que necesitan evitar los productos de desecho del nitr\u00f3geno (amon\u00edaco) y la glucosa del metabolismo de las prote\u00ednas, es decir, que necesitan seguir una dieta espec\u00edfica. Este puede ser el caso de enfermedades como la diabetes, el c\u00e1ncer, la epilepsia, el reumatismo y todas las enfermedades relacionadas con la inflamaci\u00f3n o la gota. Especialmente en todas las enfermedades con una funci\u00f3n renal o hep\u00e1tica reducida, como la glomerulonefritis, la encefalopat\u00eda hep\u00e1tica, el h\u00edgado graso o la cirrosis, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> puede ayudar a garantizar el aporte diario de prote\u00ednas. Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> casi no aporta residuos de nitr\u00f3geno, la nutrici\u00f3n proteica con <strong>MAP\u00ae<\/strong> casi no produce amon\u00edaco, que es perjudicial para el h\u00edgado y los ri\u00f1ones.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/calculator\/\">Compruebe tu necesidad personal del <strong>MAP\u00ae<\/strong> con la ayuda de nuestra calculadora del <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/a><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd32353957\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"seniors\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Personas Majores<\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Antienvejecimiento (Anti-Ageing): \u00bfPuede el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> asegurar el suministro de amino\u00e1cidos para la renovaci\u00f3n y reparaci\u00f3n celular?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Por supuesto. El <strong>MAP\u00ae<\/strong> ofrece una salida a la espiral descendente de la deficiencia proteica relacionada con la edad y puede asegurar el suministro esencial de amino\u00e1cidos vitales. La nutrici\u00f3n con <strong>MAP\u00ae<\/strong>, junto con un suministro equilibrado de otros nutrientes vitales, ayuda a mantener y reforzar la masa celular magra sintetizando las prote\u00ednas propias del organismo, lo que permite la formaci\u00f3n de nuevas c\u00e9lulas o la reparaci\u00f3n de las mismas. Esto es puro antienvejecimiento.<\/p>\n<p>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> ayuda a mantener o a construir la masa muscular y, junto con el ejercicio, a aumentar la fuerza muscular, o a apoyar la constituci\u00f3n y la condici\u00f3n fortaleciendo estas estructuras corporales.<\/p>\n<p>El 99% de los amino\u00e1cidos del <strong>MAP\u00ae <\/strong>est\u00e1n a disposici\u00f3n del organismo para tus propios procesos de construcci\u00f3n y renovaci\u00f3n celular. Este es el valor nutricional proteico m\u00e1s alto disponible en el mundo. 10 comprimidos de <strong>MAP\u00ae <\/strong>proporcionan al cuerpo bloques de construcci\u00f3n de prote\u00ednas en cantidades comparables a 350 g de pescado, carne o aves de corral sin solicitar poder digestivo<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPuede el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> aliviar el metabolismo y los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n de la nutrici\u00f3n proteica?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>S\u00ed. \u00a1Casi por completo! Sin embargo, s\u00f3lo con la sustituci\u00f3n completa de las prote\u00ednas de la dieta diaria por el <strong>MAP\u00ae<\/strong>, el metabolismo y los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n pueden ser aliviados casi completamente de los residuos metab\u00f3licos de las prote\u00ednas alimentarias. Debido a la incorporaci\u00f3n de &gt;99% en las estructuras del tejido corporal, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> proporciona la menor cantidad (&lt;1%) de toxinas de desecho metab\u00f3lico (amon\u00edaco, urea) que son perjudiciales para el h\u00edgado y los ri\u00f1ones. Paralelamente, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> aporta la menor cantidad (&lt;1%) de glucosa\/az\u00facar (en calor\u00edas) en comparaci\u00f3n con todas las dem\u00e1s fuentes alimentarias de prote\u00ednas. Se benefician especialmente las personas que tienen un rendimiento metab\u00f3lico reducido, especialmente una funci\u00f3n renal o hep\u00e1tica reducida o una fuerza digestiva reducida. Por lo tanto, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> proporciona a las personas el mayor valor nutricional de las prote\u00ednas al tiempo que alivia la carga de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n, as\u00ed como la carga del metabolismo del az\u00facar.<\/p>\n<p>Con una sustituci\u00f3n parcial de las prote\u00ednas alimentarias se consigue al menos un alivio parcial del metabolismo y de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/faqs\/#instructions\">Encuentre nuestras instrucciones para la Dieta Hiper-Cetog\u00e9nica o Dieta Cetog\u00e9nica con <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/a><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCausa el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> un aumento del az\u00facar en la sangre o un aumento de la insulina?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1No! Especialmente las personas que tienen que vigilar su nivel de az\u00facar en la sangre no experimentan casi ninguna respuesta de la insulina cuando comen <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>. Esto se debe a que, como se ha descrito anteriormente, despu\u00e9s de que &gt;99% de los amino\u00e1cidos del <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> se conviertan en prote\u00edna corporal, s\u00f3lo &lt;1% restante tiene que ser eliminado. S\u00f3lo de esta peque\u00f1a fracci\u00f3n se produce un m\u00e1ximo de 1% de glucosa a trav\u00e9s del proceso de degradaci\u00f3n de la gluconeog\u00e9nesis. Por lo tanto, 10g\/10 comprimidos de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> aportan s\u00f3lo 0,4 kcal.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1les son las ventajas de que el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> no requiera digesti\u00f3n?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> est\u00e1 compuesto por amino\u00e1cidos libres y cristalinos de gran pureza, no requiere ninguna digesti\u00f3n por parte de los jugos g\u00e1stricos o de las enzimas que dividen las prote\u00ednas. Ya est\u00e1 descompuesto y puede ser absorbido completamente en el intestino delgado en 23 minutos. Para las personas mayores, esto significa un suministro fiable de bloques de construcci\u00f3n de prote\u00ednas y un alivio simult\u00e1neo del tracto digestivo (est\u00f3mago, p\u00e1ncreas, intestino delgado, intestino grueso), que como resultado tambi\u00e9n puede contribuir a un alivio del sistema cardiovascular.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 hace el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> por la salud de los huesos?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Por lo general, se pasa por alto la conexi\u00f3n entre el equilibrio de amino\u00e1cidos y la salud \u00f3sea. El metabolismo \u00f3seo no s\u00f3lo depende del ejercicio adecuado, del calcio y de la vitamina D, sino tambi\u00e9n de la presencia de osteoblastos. Para que se produzca la incorporaci\u00f3n de estos nutrientes al tejido \u00f3seo, se requiere la ayuda de numerosos osteoblastos (c\u00e9lulas de formaci\u00f3n \u00f3sea), que a su vez est\u00e1n compuestos por amino\u00e1cidos. Los osteoblastos son, por tanto, como el &#8220;martillo&#8221; que se necesita para introducir &#8220;clavos&#8221; como el calcio o la vitamina D. Si el organismo tiene muy pocos osteoblastos y osteocitos, no se renuevan suficientes c\u00e9lulas \u00f3seas. El resultado puede ser la osteoporosis entre tanto.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 provoca la carencia de prote\u00ednas en el proceso de envejecimiento?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Como resultado de la disminuci\u00f3n de la actividad org\u00e1nica y metab\u00f3lica, puede producirse una nutrici\u00f3n deficitaria de prote\u00ednas que, a su vez, refuerza la ralentizaci\u00f3n metab\u00f3lica existente: el comienzo de una espiral descendente de menor utilizaci\u00f3n de las prote\u00ednas y reducci\u00f3n de la ingesta de prote\u00ednas, o m\u00e1s exactamente de amino\u00e1cidos. Una deficiencia en el suministro de prote\u00ednas conduce cada vez m\u00e1s a una destrucci\u00f3n o conversi\u00f3n de la masa celular magra en tejido adiposo. La propia deficiencia de prote\u00ednas favorece el aumento del almacenamiento de agua en el tejido. Si el estado inmunol\u00f3gico y hormonal (aqu\u00ed intervienen predominantemente los compuestos proteicos) tambi\u00e9n se ve afectado, esto puede dar lugar a una reducci\u00f3n general de la vitalidad y la resistencia.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfRetenci\u00f3n de grasa o agua en la vejez? \u00bfTiene que ser as\u00ed? <\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Las dietas bajas en prote\u00ednas o las dietas de reducci\u00f3n inadecuadas suelen preceder a esta distribuci\u00f3n desfavorable de la grasa corporal con un exceso de retenci\u00f3n de agua. En cualquier caso, una dieta deficitaria en prote\u00ednas conduce a una ralentizaci\u00f3n metab\u00f3lica: una espiral descendente de menor utilizaci\u00f3n de las prote\u00ednas y de reducci\u00f3n de la ingesta de prote\u00ednas, m\u00e1s concretamente de amino\u00e1cidos. Una deficiencia en el suministro de prote\u00ednas conduce cada vez m\u00e1s a una destrucci\u00f3n o conversi\u00f3n de la masa celular magra en tejido graso. La propia deficiencia de prote\u00ednas favorece el aumento del almacenamiento de agua en los tejidos, junto con la retenci\u00f3n de sodio, un fen\u00f3meno que siempre podemos observar en situaciones de inanici\u00f3n, cuando el cuerpo almacena todas las sustancias disponibles en momentos de carencia. <\/p>\n<p>Con la disminuci\u00f3n de los niveles de amino\u00e1cidos, as\u00ed como con la disminuci\u00f3n del ejercicio, el organismo convierte la masa celular magra (m\u00fasculo\/tejido) en tejido adiposo, lo que resulta en una proporci\u00f3n cada vez m\u00e1s pobre de masa magra en comparaci\u00f3n con grasa y agua en el cuerpo. El aumento de la proporci\u00f3n de masa grasa y la creciente retenci\u00f3n de agua pueden afectar a la salud, la movilidad y el bienestar. <\/p>\n<p>Este proceso es reversible. El aumento de los niveles de amino\u00e1cidos a trav\u00e9s de la nutrici\u00f3n <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>, preferiblemente junto con el ejercicio, puede revertir los procesos de descomposici\u00f3n y apoyar la conversi\u00f3n de la masa grasa, incluyendo la grasa de los \u00f3rganos internos, en masa muscular. Un nivel elevado de amino\u00e1cidos tambi\u00e9n regula la presi\u00f3n osm\u00f3tica del torrente sangu\u00edneo, permitiendo que el cuerpo excrete por s\u00ed mismo el agua almacenada en el edema.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 importancia tiene el ejercicio?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>La capacidad de moverse es \u2013 sobre todo para las personas mayores \u2013 como una &#8220;medicina del futuro&#8221;. El ejercicio activa el sistema cardiovascular y la respiraci\u00f3n, mejorando as\u00ed la captaci\u00f3n de ox\u00edgeno. La musculatura de la respiraci\u00f3n est\u00e1 conectada con la musculatura aut\u00f3noma del intestino, de modo que tambi\u00e9n el peristaltismo intestinal se mantiene en flujo, lo que a su vez normaliza los movimientos intestinales. Adem\u00e1s, el proceso de desintoxicaci\u00f3n del propio cuerpo puede verse favorecido por la estimulaci\u00f3n del flujo linf\u00e1tico y la transpiraci\u00f3n. El ejercicio tambi\u00e9n fortalece los huesos y las articulaciones y despeja la mente para obtener m\u00e1s claridad mental y espiritual.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 la nutrici\u00f3n proteica suele ser inadecuada en los ancianos?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Una disminuci\u00f3n del sentido del gusto o del olfato relacionada con la edad puede provocar una reducci\u00f3n del apetito. Los problemas dentales o de dentici\u00f3n suelen dificultar una buena masticaci\u00f3n. Ambos pueden limitar la calidad de la ingesta de alimentos esenciales. Adem\u00e1s, la actividad de la mayor\u00eda de los procesos metab\u00f3licos suele ralentizarse con la edad: Como resultado, la intensidad de la digesti\u00f3n normal en el tracto gastrointestinal suele reducirse tambi\u00e9n. La disminuci\u00f3n de la fuerza digestiva puede perjudicar la descomposici\u00f3n de las prote\u00ednas alimentarias en sus amino\u00e1cidos, de modo que se altera la utilizaci\u00f3n normal de las prote\u00ednas alimentarias naturales. Sin embargo, s\u00f3lo los amino\u00e1cidos, es decir, los componentes individuales de construcci\u00f3n de las proteinas, pueden ser absorbidos a trav\u00e9s de la pared de la mucosa intestinal para ser utilizados para la s\u00edntesis de prote\u00ednas del propio cuerpo, pero no los p\u00e9ptidos o prote\u00ednas complejas. <\/p>\n<p>Por otra parte, una ralentizaci\u00f3n metab\u00f3lica tambi\u00e9n puede reducir la actividad de la desintoxicaci\u00f3n propia del organismo (degradaci\u00f3n del amon\u00edaco) a trav\u00e9s de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n (especialmente el h\u00edgado y los ri\u00f1ones). La funci\u00f3n renal media de una persona de 70 a\u00f1os es s\u00f3lo el 30% de su funci\u00f3n renal en la juventud. En el caso de esta debilidad en la degradaci\u00f3n relacionada con la edad, pueden producirse niveles excesivos de amon\u00edaco y urea en la sangre tras el consumo de prote\u00ednas alimentarias. En tales circunstancias, la ingesta de prote\u00ednas normalmente requerida plantea un problema: tanto una sobrecarga de los intestinos con prote\u00ednas insuficientemente digeridas como una sobrecarga de los \u00f3rganos de eliminaci\u00f3n, el h\u00edgado y los ri\u00f1ones, con residuos de nitr\u00f3geno (amon\u00edaco) procedentes del metabolismo de las prote\u00ednas pueden causar malestar. Muchas personas mayores afirman que los alimentos proteicos, especialmente las porciones normales de carne, les resultan cada vez m\u00e1s estresantes y, por tanto, los limitan o evitan.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd34e53959\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"vegans\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Veganos<\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">10 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> sustituyen a 1160 g de tofu o 350 g de pescado, carne o aves de corral.<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>A partir de estas cifras ya se puede ver el valor de acumulaci\u00f3n en &lt;STRONG&gt;MAP\u00ae&lt;\/STRONG&gt;. Los veganos, en particular, tienen dificultades para satisfacer sus necesidades diarias de prote\u00ednas con fuentes de prote\u00ednas veganas. Las prote\u00ednas alimentarias de origen vegetal s\u00f3lo proporcionan una digestibilidad media de alrededor del 60%. Adem\u00e1s, la estructura de las prote\u00ednas vegetales es muy diferente del perfil de amino\u00e1cidos de los organismos humanos (o animales). Esto da como resultado un Valor Neto de Amino\u00e1cidos (VNA) significativamente reducido de las prote\u00ednas vegetales para los humanos. Ninguna fuente de prote\u00edna vegetal tiene m\u00e1s de un 18% de VNA. Por lo tanto, como regla general, s\u00f3lo el 11% de las prote\u00ednas vegetales crudas pueden ser utilizadas para la s\u00edntesis de prote\u00ednas del cuerpo humano. Los alimentos procesados de prote\u00ednas vegetales o los concentrados de prote\u00ednas vegetales tienen un m\u00e1ximo del 18% de VNA. Sin embargo, al mismo tiempo, aportan cantidades correspondientemente altas de residuos de nitr\u00f3geno t\u00f3xicos (&gt;82%).<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfEs el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> vegano? <\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1S\u00ed! El <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> es vegano y se obtiene por fermentaci\u00f3n. Se utilizan partes de plantas no modificadas gen\u00e9ticamente, incluidas las legumbres. <\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1l es la recomendaci\u00f3n general de la cantidad diaria de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> para vegetarianos y veganos?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Directriz para los vegetarianos: 5 &#8211; 10 &lt;STRONG&gt;MAP\u00ae&lt;\/STRONG&gt; al d\u00eda, dependiendo de la cantidad de huevo o pescado que coman.<\/p>\n<p>Para los veganos, recomendamos 15 &lt;STRONG&gt;MAP\u00ae&lt;\/STRONG&gt;.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/calculator\/\">\u00bb Compruebe su requisito personal de MAP con la ayuda de nuestra calculadora de MAP. \u00ab<\/a><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 debo tener en cuenta si ya tengo una carencia de prote\u00ednas desde hace tiempo?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Por favor, introduzca el <strong>MAP\u00ae<\/strong>, es decir, empiece con poca cantidad y aumente lentamente. Hay informes de vegetarianos con deficiencias graves que han sentido c\u00f3mo los procesos de acumulaci\u00f3n y reparaci\u00f3n de los m\u00fasculos o las articulaciones &#8220;crec\u00edan&#8221;, a veces incluso de forma dolorosa. Aparentemente, debido al suministro de nutrientes altamente proteicos del <strong>MAP\u00ae<\/strong>, el organismo reparaba y regeneraba con tanta avidez que ya era notablemente inc\u00f3modo. Para desactivar esta posible &#8220;agravaci\u00f3n inicial&#8221;, aconsejamos introducir 2-3 x 1 <strong>MAP\u00ae<\/strong> diario, 2-3 x 2 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, 2-3 x3 <strong>MAP\u00ae<\/strong> hasta 2-3 x 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n<p>Para los vegetarianos, veganos u otras personas que ya han tenido una deficiencia de prote\u00ednas durante mucho tiempo, o cuando hay una sospecha de que la tienen, es importante saber que no se puede ver o sentir inmediatamente la acumulaci\u00f3n de m\u00fasculo. Porque primero, despu\u00e9s de una deficiencia de este tipo, la primera prioridad del cuerpo es producir anticuerpos y c\u00e9lulas para los \u00f3rganos internos a partir de los amino\u00e1cidos suministrados. Para los veganos de larga duraci\u00f3n, esto puede tardar seis semanas o incluso m\u00e1s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/calculator\/\">\u00bb Compruebe su requisito personal de MAP con la ayuda de nuestra calculadora de MAP. \u00ab<\/a><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd36f5395b\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"beauty\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Bellezy y p\u00e9rdida de peso<\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">P\u00e9rdida de peso saludable y sostenible: \u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la dieta proteica o cetog\u00e9nica? <\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Si quieres perder peso, tienes que comer. Pero hay que comer lo correcto. Lo elemental para ello es la reducci\u00f3n u omisi\u00f3n de az\u00facares refinados y carbohidratos concentrados (low carb). Para el suministro de la valiosa sustancia corporal magra (tejido, m\u00fasculos) es esencial un alto suministro de prote\u00ednas, pero tambi\u00e9n el suministro de nutrientes vitales como vitaminas y minerales, etc.. En caso de deficiencia de prote\u00ednas, es decir, especialmente en caso de inanici\u00f3n, ayuno o dietas err\u00f3neas, existe el peligro de que el cuerpo consuma tambi\u00e9n su tejido celular que contiene prote\u00ednas para obtener las sustancias necesarias para el mantenimiento diario de los procesos metab\u00f3licos vitales. Sin embargo, no son las c\u00e9lulas magras las que deben reducirse, sino las c\u00e9lulas grasas y el exceso de agua. Por lo tanto, una dieta saludable con <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene un efecto positivo en varios sentidos.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1les son las principales diferencias que aporta el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> &#8211; durante y despu\u00e9s de la dieta? <\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> favorece una reducci\u00f3n r\u00e1pida y saludable de los kilos de m\u00e1s, as\u00ed como un peso deseado sostenible (cuando se utiliza una dieta cetog\u00e9nica seg\u00fan las instrucciones)<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> evita la falsa p\u00e9rdida de peso (p\u00e9rdida de masa magra rica en prote\u00ednas; desgaste; agotamiento)<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> favorece una sensaci\u00f3n de saciedad r\u00e1pida y cualitativa, ya que se absorbe en el intestino delgado en 23 minutos y sus amino\u00e1cidos est\u00e1n r\u00e1pidamente disponibles para el organismo. Esto ayuda a evitar las anomal\u00edas com\u00fanmente asociadas a la mayor\u00eda de las dietas de adelgazamiento, como el hambre, la debilidad o la disminuci\u00f3n de la libido.<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> produce s\u00f3lo 0,04kcal por comprimido<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> no produce casi ning\u00fan residuo metab\u00f3lico (s\u00f3lo &lt;1%): esto supone un enorme alivio de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n (h\u00edgado, ri\u00f1ones). Estas capacidades liberadas (por ejemplo, en el metabolismo del h\u00edgado) pueden intensificar otros procesos end\u00f3genos de remodelaci\u00f3n y eliminaci\u00f3n, que puedes aprovechar, por ejemplo, en dietas de desintoxicaci\u00f3n y programas metab\u00f3licos.<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> ayuda a eliminar el agua almacenada y a reducir el edema. A trav\u00e9s de &gt;99% VNA, aumenta los niveles de amino\u00e1cidos, lo que regula la presi\u00f3n osm\u00f3tica del torrente sangu\u00edneo, permitiendo al cuerpo excretar naturalmente el agua y la retenci\u00f3n de sodio de los espacios intercelulares.<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> se comporta de forma anf\u00f3tera, es decir, equilibrando el \u00e1cido-base, y conserva los recursos b\u00e1sicos del organismo. Los \u00e1cidos, que se producen cada vez m\u00e1s en los procesos metab\u00f3licos durante la reducci\u00f3n de peso y la &#8220;limpieza&#8221;, pueden as\u00ed amortiguarse m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> ayuda a fortalecer y reafirmar los m\u00fasculos y los tejidos (&gt;99% de valor anab\u00f3lico o del valor neto de amino\u00e1cidos (VNA)).<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> ayuda, junto con el ejercicio, a convertir la grasa corporal en m\u00fasculo. La masa muscular magra aumenta el \u00edndice metab\u00f3lico basal cal\u00f3rico y ayuda a evitar de forma duradera el &#8220;efecto yo-yo&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1ntas calor\u00edas tiene el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no tiene casi calor\u00edas. S\u00f3lo aporta 0,04 kcal por comprimido (1 gramo). En una raci\u00f3n de 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, esto supone 0,4 kcal. Al mismo tiempo, 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> equivale a 350 g de pescado, carne o aves, que, seg\u00fan su calidad y preparaci\u00f3n, aportan entre 900 y 1600 kcal.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> casi no tiene calor\u00edas, porque &gt;99% de sus amino\u00e1cidos se convierten anab\u00f3licamente en prote\u00edna corporal. Por lo tanto, hay &lt;1% de residuos, que deben ser eliminados o quemados y que generan calor\u00edas a trav\u00e9s de la gluconeog\u00e9nesis.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> puede ayudar a reducir los kilos de m\u00e1s de forma saludable y a moldear la figura?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Al utilizar el <strong>MAP\u00ae<\/strong> como suplemento alimenticio en el marco de una dieta cetog\u00e9nica, usted aprovecha los nuevos descubrimientos cient\u00edficos, es decir, la funci\u00f3n y la composici\u00f3n del Perfil de Amino\u00e1cidos Maestros espec\u00edfico del ser humano para perder peso de forma r\u00e1pida y, sobre todo, saludable.<\/p>\n<p>10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> proporcionan con su valor anabolico &gt;99% tantos bloques de construcci\u00f3n para la s\u00edntesis de prote\u00ednas del cuerpo como 350 g de carne, pescado o aves de corral (900 &#8211; 1600 kcal) \u2013 con s\u00f3lo 0,4 kcal. La sustituci\u00f3n de la prote\u00edna diet\u00e9tica con <strong>MAP\u00ae<\/strong> durante una dieta libera a los ri\u00f1ones y al h\u00edgado casi por completo de los residuos de nitr\u00f3geno (&lt;1%) de las prote\u00ednas diet\u00e9ticas. Esto, a su vez, favorece las capacidades libres para otros procesos excretores end\u00f3genos, como los que pueden aumentar cuando se agotan las c\u00e9lulas y dep\u00f3sitos de grasa. El <strong>MAP\u00ae<\/strong> tampoco produce productos finales digestivos en los intestinos, lo que ayuda a aliviar el sistema digestivo y, en consecuencia, el sistema cardiovascular. Esto supone una gran ventaja, especialmente para las personas con sobrepeso.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el Prof. Dr. Raubenheimer (descubridor del efecto apalancador de las prote\u00ednas &#8211; protein leverage effect), las prote\u00ednas contribuyen b\u00e1sicamente a una mayor sensaci\u00f3n de saciedad que los hidratos de carbono, que tambi\u00e9n pueden hacer engordar m\u00e1s r\u00e1pidamente. Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene el valor nutricional proteico comparativamente m\u00e1s alto (&gt;99%) en comparaci\u00f3n con otras prote\u00ednas alimentarias, es especialmente adecuada durante la fase de dieta para ayudar a mantener la masa corporal rica en prote\u00ednas y, junto con el ejercicio, incluso convertir la grasa corporal en m\u00fasculo.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfC\u00f3mo puede el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> mantener el peso deseado de forma sostenible? \u00bfO c\u00f3mo evitar el efecto yo-yo?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Con las dietas incorrectas, la ingesta de prote\u00ednas no es lo suficientemente alta, lo que resulta en un balance negativo de amino\u00e1cidos (deficiencia de prote\u00ednas). Esto conduce a una p\u00e9rdida de tejido corporal magro y rico en prote\u00ednas y, por tanto, a una reducci\u00f3n de peso, desgraciadamente equivocada. En lugar de grasa y agua, el organismo utiliza su propio tejido celular para abastecerse de energ\u00eda (az\u00facar de la gluconeog\u00e9nesis). Este es el comienzo del c\u00edrculo vicioso: mantener nuestra sustancia corporal magra (especialmente los m\u00fasculos) consume energ\u00eda cal\u00f3rica. Si esta masa magra se agota, la tasa metab\u00f3lica basal cal\u00f3rica total disminuye. Todo el metabolismo se reduce y funciona a un nivel inferior. Si, al final de una dieta de este tipo, volvemos a los h\u00e1bitos alimentarios normales, esto supone un exceso relativo de calor\u00edas, que no se queman, sino que se almacenan cada vez m\u00e1s en forma de tejido graso. Esto tambi\u00e9n se denomina &#8220;efecto yo-yo&#8221;. El uso del <strong>MAP\u00ae<\/strong> puede asegurar niveles suficientes de amino\u00e1cidos en el cuerpo para evitar el canibalismo de las c\u00e9lulas ricas en prote\u00ednas. Esto puede mantener la tasa metab\u00f3lica cal\u00f3rica basal de estos tejidos magros, lo que ayuda a prevenir el efecto yo-yo.<\/p>\n<p>Para mantener el peso deseado de forma sostenible, tambi\u00e9n debe prestar atenci\u00f3n a un suministro de prote\u00ednas de alta calidad y a un consumo moderado de carbohidratos despu\u00e9s de la fase de dieta. Para ello recomendamos el <strong>MAP\u00ae<\/strong> como suplemento diario. El ejercicio f\u00edsico y los deportes adecuados tambi\u00e9n son beneficiosos para quemar carbohidratos y tejidos grasos y para fortalecer la sustancia corporal, durante una fase de reducci\u00f3n de peso, pero tambi\u00e9n para la sostenibilidad.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 tengo dep\u00f3sitos de grasa o agua? <\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Las dietas bajas en prote\u00ednas o las dietas de reducci\u00f3n inadecuadas suelen preceder a una composici\u00f3n corporal inadecuada con exceso de grasa y acumulaci\u00f3n de agua. En cualquier caso, una dieta deficitaria en prote\u00ednas conduce a una ralentizaci\u00f3n metab\u00f3lica: una espiral descendente de menor utilizaci\u00f3n de las prote\u00ednas y de reducci\u00f3n de la ingesta de prote\u00ednas, m\u00e1s concretamente de amino\u00e1cidos. Una deficiencia en el suministro de prote\u00ednas conduce cada vez m\u00e1s a una destrucci\u00f3n o conversi\u00f3n de la masa celular magra en tejido graso. La propia deficiencia de prote\u00ednas favorece el aumento del almacenamiento de agua en los tejidos, junto con la retenci\u00f3n de sodio, un fen\u00f3meno que siempre podemos observar en situaciones de inanici\u00f3n, cuando el cuerpo almacena todas las sustancias disponibles en momentos de carencia.<\/p>\n<p>Con la disminuci\u00f3n de los niveles de amino\u00e1cidos, as\u00ed como con la disminuci\u00f3n del ejercicio, el organismo convierte la masa celular magra (m\u00fasculo\/tejido) en tejido adiposo, dando como resultado una proporci\u00f3n cada vez m\u00e1s pobre de masa magra, grasa y agua en el cuerpo. El aumento de la proporci\u00f3n de masa grasa y la creciente retenci\u00f3n de agua pueden afectar a la salud, la movilidad y el bienestar.<\/p>\n<p>Este proceso es reversible. El aumento de los niveles de amino\u00e1cidos a trav\u00e9s de la nutrici\u00f3n <strong>MAP\u00ae<\/strong>, preferiblemente junto con el ejercicio, puede revertir los procesos de descomposici\u00f3n y apoyar la conversi\u00f3n de la masa grasa, incluyendo la grasa de los \u00f3rganos internos, en masa muscular. Un nivel elevado de amino\u00e1cidos tambi\u00e9n regula la presi\u00f3n osm\u00f3tica del torrente sangu\u00edneo, permitiendo que el cuerpo excrete por s\u00ed mismo el agua retenida en el edema.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfLa p\u00e9rdida de masa magra o la falta de firmeza de la piel pueden mejorarse de nuevo con el uso del <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1S\u00ed! Un balance negativo de amino\u00e1cidos (deficiencia proteica) conduce a una menor formaci\u00f3n de prote\u00ednas corporales, lo que a la larga provoca una p\u00e9rdida de prote\u00ednas fibrosas, de sost\u00e9n o estructurales (col\u00e1geno, elastina, queratina). Como resultado, esto tambi\u00e9n puede contribuir a una menor firmeza de la piel. Por ello, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> est\u00e1 especialmente recomendada para las personas que han notado estos fen\u00f3menos en s\u00ed mismas. El <strong>MAP\u00ae<\/strong> puede equilibrar de forma \u00f3ptima y r\u00e1pida el balance de amino\u00e1cidos con un enorme valor anab\u00f3lico de &gt;99% y puede invertir este proceso.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo hay que utilizar el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> antes de que sean visibles los primeros \u00e9xitos?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Sentir\u00e1 los primeros \u00e9xitos con relativa rapidez, en funci\u00f3n de tu situaci\u00f3n nutricional, especialmente si utilizas el <strong>MAP\u00ae <\/strong>junto con la actividad f\u00edsica. Con un entrenamiento regular, al cabo de unas semanas notar\u00e1s un aumento de tu fuerza muscular, de tu densidad muscular, de tu condici\u00f3n y de tu resistencia. Los resultados que consigues con <strong>MAP\u00ae <\/strong>se deben a un proceso fisiol\u00f3gico natural: \u00a1la mejora de la s\u00edntesis proteica corporal! Con el <strong>MAP\u00ae <\/strong>puedes construir todas las sustancias corporales que contienen prote\u00ednas, incluyendo la piel, el tejido conectivo, el tejido de \u00f3rganos y huesos, las c\u00e9lulas sangu\u00edneas e inmunes, las enzimas, las hormonas, etc.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">El ayuno optimizado con <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> &#8211; \u00bfes mejor que otras formas de ayuno?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>S\u00ed, en cualquier caso. Cuando se ayuna, como en las falsas dietas bajas en prote\u00ednas, se corre el riesgo de perder m\u00fasculo y otras sustancias corporales magras, hasta masa org\u00e1nica e inmunitaria. \u00a1Esto no tiene por qu\u00e9 ocurrir! Conserva las prote\u00ednas de tu cuerpo a trav\u00e9s del <strong>MAP\u00ae<\/strong>. El <strong>MAP\u00ae <\/strong>tampoco rompe el ayuno, ya que no requiere ning\u00fan proceso digestivo ni aporta az\u00facar. Sus amino\u00e1cidos se absorben f\u00e1cilmente en el intestino delgado en 23 minutos y se utilizan para mantener y hacer funcionar las funciones corporales esenciales, incluido el mantenimiento de las c\u00e9lulas inmunitarias ricas en prote\u00ednas.<\/p>\n<p>Cuando se ayuna, nunca se deben ingerir carbohidratos, ni siquiera el az\u00facar de la fruta (ayuno de fruta). \u00a1Eso ser\u00eda una paradoja! El az\u00facar estresa los intestinos y puede promover un cambio en su entorno. Los az\u00facares ponen en marcha todo el metabolismo digestivo, incluida la reacci\u00f3n de la insulina, e impiden los objetivos del ayuno: la desintoxicaci\u00f3n propia del cuerpo, la p\u00e9rdida de peso y, por supuesto, la valiosa cetosis del ayuno.<\/p>\n<p>En las <a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/faqs\/#instructions\">instrucciones para el ayuno optimizado con <strong>MAP\u00ae<\/strong>,<\/a> recomendamos incluso una cucharada regular de \u00e1cidos grasos esenciales para nutrir el cerebro y mantener la capacidad de concentraci\u00f3n. No son las grasas las que engordan, sino los carbohidratos.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> realiza programas intensos de desintoxicaci\u00f3n y limpieza?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> proporciona un sensacional valor anab\u00f3lico o valor neto de amino\u00e1cidos (VNA) de &gt;99%. Esto puede ser utilizado por el cuerpo para fortalecer o renovar la estructura del tejido de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n (como el h\u00edgado, los ri\u00f1ones).<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae <\/strong>proporciona s\u00f3lo &lt;1% de residuos de nitr\u00f3geno o m\u00e1s general de residuos metabolicos (RM). Cuando se sustituye la prote\u00edna alimentaria por <strong>MAP\u00ae <\/strong>en el marco de una dieta cetog\u00e9nica o hipercetog\u00e9nica con <strong>MAP\u00ae <\/strong>, se reduce (en el caso de la dieta cetog\u00e9nica\/DC) a casi ning\u00fan residuo metab\u00f3lico (en el caso de la dieta hipercetog\u00e9nica\/DHC). Esto significa un enorme alivio de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n (h\u00edgado, ri\u00f1ones) de la rutina del metabolismo de las prote\u00ednas. En este sentido, el h\u00edgado y los ri\u00f1ones trabajan a tiempo parcial (con la dieta cetog\u00e9nica) o est\u00e1n de \u201cvacaciones\u201d (con la hipercetog\u00e9nica). Este alivio crea capacidades libres (por ejemplo, en el metabolismo del h\u00edgado), que el organismo puede utilizar para otros procesos end\u00f3genos de reestructuraci\u00f3n y eliminaci\u00f3n, que se intensifican as\u00ed. Tales procesos de reestructuraci\u00f3n o de eliminaci\u00f3n se producen cada vez m\u00e1s, por ejemplo, con la disoluci\u00f3n de las c\u00e9lulas y dep\u00f3sitos de grasa, pero tambi\u00e9n con los programas de limpieza o desintoxicaci\u00f3n, que deben funcionar absolutamente como Dieta Cetog\u00e9nica o Hipercetog\u00e9nica con <strong>MAP\u00ae <\/strong>y las medidas de acompa\u00f1amiento de tus necesidades.<\/li>\n<li><strong>MAP\u00ae<\/strong> no produce tampoco ning\u00fan producto final digestivo en el intestino, lo que alivia el intestino y puede apoyar su autolimpieza con la ayuda de alimentos que contienen fibra.<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd3cf5395d\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"sports\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Deportes y culturismo <\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> especialmente para los atletas y culturistas?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li>Maximizar la s\u00edntesis de prote\u00ednas<\/li>\n<li>Maximizar la fuerza, la resistencia y el volumen muscular<\/li>\n<li>Fortalecer y tonificar los tejidos corporales (es decir, el tejido conectivo, la piel y los m\u00fasculos)<\/li>\n<li>Minimizar la grasa corporal<\/li>\n<li>Minimizar la intensidad y la duraci\u00f3n de las funciones digestivas<\/li>\n<li>Minimizar el tiempo de recuperaci\u00f3n muscular despu\u00e9s de las actividades f\u00edsicas<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Uso y dosificaci\u00f3n ANTES y DESPU\u00c9S del entrenamiento<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li>Los atletas de competici\u00f3n y los culturistas toman un m\u00e1ximo de 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> unos 23 minutos antes del entrenamiento.<\/li>\n<li>A los atletas aficionados se les recomienda tomar al menos 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong> unos 23 minutos antes del entrenamiento.<\/li>\n<li>Para la regeneraci\u00f3n muscular despu\u00e9s del entrenamiento, puede volver a consumir su porci\u00f3n apropiada de 5-10 <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> alivia las funciones digestivas?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no requiere digesti\u00f3n, ni enzimas digestivas, ni siquiera est\u00f3mago cuando se pulveriza. Los amino\u00e1cidos esenciales ya est\u00e1n descompuestos y pueden ser absorbidos directamente por el intestino delgado sin p\u00e9rdidas y sin la necesidad de peptidasas. Con el est\u00f3mago vac\u00edo, se tarda un m\u00e1ximo de 23 minutos hasta que los amino\u00e1cidos est\u00e1n disponibles para el organismo. Esto es especialmente importante para los atletas que quieren utilizar el <strong>MAP\u00ae<\/strong> espec\u00edficamente antes del entrenamiento o durante una competici\u00f3n.<\/p>\n<p>Las buenas prote\u00ednas alimentarias requieren una digesti\u00f3n \u00e1cida y enzim\u00e1tica del est\u00f3mago y del intestino delgado para descomponer las prote\u00ednas en p\u00e9ptidos y luego en amino\u00e1cidos, lo que lleva de 3 a 5 horas. No s\u00f3lo la comida permanece en el est\u00f3mago durante ese tiempo, sino que la digesti\u00f3n posterior en el intestino largo supone un lastre. Como regla general, la digesti\u00f3n normal requiere alrededor del 30% de la energ\u00eda total del cuerpo. Si consigues ahorrar energ\u00eda digestiva sustituyendo las prote\u00ednas de los alimentos por <strong>MAP\u00ae<\/strong>, podr\u00e1s movilizar esta energ\u00eda para tu entrenamiento.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 son los amino\u00e1cidos libres y cristalinos y qu\u00e9 efectos tienen en la calidad?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>El <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> se compone de amino\u00e1cidos libres y cristalinos, no simplemente de amino\u00e1cidos hidrolizados. Hay una gran diferencia. Tomemos como ejemplo la case\u00edna: Tras el proceso de hidr\u00f3lisis de la case\u00edna, obtenemos amino\u00e1cidos hidrolizados de la case\u00edna. Estos conservan la misma puntuaci\u00f3n de VNA que tiene la case\u00edna, un 17%. Estos amino\u00e1cidos hidrolizados son muy baratos. Los m\u00e1s comunes son los de la case\u00edna y la soja. Sin embargo, tambi\u00e9n se elaboran a partir del suero de leche o de los cereales. Los amino\u00e1cidos simplemente hidrolizados, tal y como est\u00e1n disponibles principalmente en los productos de fitness, no son lo suficientemente puros como para cristalizar libremente. Por lo tanto, no pueden comprimirse en tabletas sin un agente aglutinante. Predominantemente, estos amino\u00e1cidos baratos se ofrecen en polvo, en batidos o en c\u00e1psulas.<\/p>\n<p>Los amino\u00e1cidos del <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> se obtienen mediante procesos de fermentaci\u00f3n, lo que los hace altamente puros, cristalinos y libres. Esto es muy importante para la homogeneidad de la mezcla de amino\u00e1cidos. Esta homogeneidad est\u00e1 garantizada hasta en las unidades m\u00e1s peque\u00f1as. Si usted tomara s\u00f3lo 10 miligramos de una tableta de 1000 miligramos, todav\u00eda encontrar\u00eda la proporci\u00f3n correcta de amino\u00e1cidos esenciales en esos 10 miligramos debido a su homogeneidad. Esto es muy importante para el valor anabolico sensacionalmente alto de &gt;99%. <\/p>\n<p>El <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> pasa por un proceso de fabricaci\u00f3n mucho m\u00e1s exigente y requiere mucho m\u00e1s esfuerzo y conocimientos t\u00e9cnicos. Pero el resultado es que el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> es seis veces m\u00e1s eficaz que los amino\u00e1cidos hidrolizados de soja, suero y case\u00edna. Por lo tanto, puede ser incluso m\u00e1s barato, dependiendo del producto comparado. Adem\u00e1s, sigue teniendo los beneficios para la salud mencionados.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 cantidad de case\u00edna, prote\u00edna de suero o de soja tendr\u00eda que consumir para alcanzar el valor de acumulaci\u00f3n de 10 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>? \u00bfY qu\u00e9 significar\u00eda esto para mi metabolismo y mis \u00f3rganos de eliminaci\u00f3n?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Para proporcionar al cuerpo una prote\u00edna anab\u00f3lica an\u00e1loga a 10g de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>, habr\u00eda que comer 61,9g de prote\u00edna de suero\/case\u00edna o 58,2g de prote\u00edna de soja. Esto significa una proporci\u00f3n anab\u00f3lica de 6:1, es decir, el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> tiene un valor anab\u00f3lico 6 veces mayor que las fuentes de prote\u00ednas comerciales, que tambi\u00e9n producen residuos del metabolismo de las prote\u00ednas, que pueden ser muy elevados: 84% para el suero\/case\u00edna, 83% para la soja. En t\u00e9rminos de proporci\u00f3n, la prote\u00edna de case\u00edna\/suero tiene 483 veces m\u00e1s y la prote\u00edna de soja 520 veces m\u00e1s residuos de nitr\u00f3geno (MW), especialmente amon\u00edaco, que el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>.<\/p>\n<p>Por lo tanto, los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n (h\u00edgado, ri\u00f1ones) tienen que hacer frente a cargas elevadas cuando se consumen cantidades mayores de amino\u00e1cidos simplemente hidrolizados de fuentes de soja y case\u00edna\/queso.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPuede el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> ayudar a aumentar la masa muscular o a convertir la grasa de forma saludable?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1Un claro &#8220;S\u00ed&#8221;! Al utilizar <strong>MAP\u00ae<\/strong> para suministrar los bloques de construcci\u00f3n b\u00e1sicos del metabolismo de las prote\u00ednas \u2013 ya sea para la p\u00e9rdida de peso en la fase de competici\u00f3n o para la construcci\u00f3n de masa magra \u2013 est\u00e1 aprovechando los nuevos descubrimientos cient\u00edficos, a saber, la funci\u00f3n y la composici\u00f3n del perfil de amino\u00e1cidos espec\u00edfico del ser humano, para perder peso de forma r\u00e1pida y saludable o para convertir la grasa corporal, o, con una ingesta de <strong>MAP\u00ae<\/strong> y un rendimiento de entrenamiento correspondientes, para ganar masa y densidad muscular.<\/p>\n<p>10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> proporcionan con su valor anaobolico &gt;99% tantos bloques de construcci\u00f3n para la s\u00edntesis de prote\u00ednas como 350 g de carne, pescado o aves de corral, y eso con s\u00f3lo 0,4 kcal. A diferencia de las prote\u00ednas alimentarias de origen vegetal (soja y productos de suero de leche), que aportan al menos un 82% o m\u00e1s de residuos metab\u00f3licos (amon\u00edaco), el <strong>MAP\u00ae<\/strong> s\u00f3lo produce &lt;1% de productos de desecho nocivos que deben ser eliminados por el h\u00edgado y los ri\u00f1ones. Durante una dieta o una fase de competici\u00f3n, el metabolismo puede aliviarse enormemente sustituyendo la prote\u00edna alimentaria por <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n<p>Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> se absorbe completamente en el intestino delgado en 23 minutos y no deja productos finales digestivos en el intestino, esto alivia los \u00f3rganos digestivos y, en consecuencia, tambi\u00e9n el sistema cardiovascular, lo que supone una gran ventaja especialmente para el rendimiento deportivo, en casos de sobrepeso o de enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene un valor nutricional proteico excepcionalmente alto (&gt;99%), esto tambi\u00e9n influye especialmente en la sensaci\u00f3n de saciedad. Seg\u00fan el Prof. Dr. Raubenheimer (efecto palancadora de las prote\u00ednas \u2013 protein leverage effect), las prote\u00ednas contribuyen b\u00e1sicamente a una mayor sensaci\u00f3n de saciedad que los hidratos de carbono, que tambi\u00e9n pueden hacer engordar m\u00e1s r\u00e1pidamente. Un balance positivo de nitr\u00f3geno (suministro \u00f3ptimo de prote\u00ednas) puede optimizar la reducci\u00f3n de grasa y el balance h\u00eddrico y, por tanto, el peso corporal.<\/p>\n<p>Una buena s\u00edntesis de prote\u00ednas favorece la fuerza muscular, la resistencia, fortalece y tonifica los tejidos (piel, m\u00fasculos, etc.) y acorta el tiempo de recuperaci\u00f3n muscular despu\u00e9s del ejercicio.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">10 <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> pueden sustituir a 350 g de pescado, carne o aves de corral<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/calculator\/\">Consulta nuestra calculadora de <strong>MAP\u00ae<\/strong><\/a> para ver cu\u00e1nto pescado, carne, aves de corral y cu\u00e1nto dinero puede ahorrar sustituyendo parcialmente las prote\u00ednas alimentarias animales por <strong>MAP\u00ae<\/strong>. Tenga en cuenta que tambi\u00e9n est\u00e1 liberando a sus intestinos de masa digestiva. El proceso de digesti\u00f3n cuesta alrededor del 30% de la producci\u00f3n total de energ\u00eda de tu cuerpo.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfTiene el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> un efecto acidificante en el organismo?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Las prote\u00ednas alimentarias se consideran generalmente productoras de \u00e1cido, es decir, su digesti\u00f3n\/metabolismo genera indirectamente cargas \u00e1cidas en el organismo a trav\u00e9s del elevado consumo de bicarbonato de sodio como sustancia tamp\u00f3n en la eliminaci\u00f3n del amon\u00edaco a trav\u00e9s del ciclo de la urea del h\u00edgado. <\/p>\n<p>Con el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> es diferente. En primer lugar, el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> casi no proporciona residuos de nitr\u00f3geno t\u00f3xicos (amon\u00edaco), es decir, tampoco consume bicarbonato de sodio a trav\u00e9s del ciclo de la urea. En segundo lugar, el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> es anf\u00f3tera, es decir, equilibra el \u00e1cido y la base, porque el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> puede reaccionar como \u00e1cido y como base, dependiendo del entorno. Por lo tanto, la metabolizaci\u00f3n del <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> no produce \u00e1cidos y, en consecuencia, no grava los dep\u00f3sitos de bases del atleta, que son importantes para la eliminaci\u00f3n del lactato.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1l es la ingesta recomendada de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> como suplemento en una dieta anab\u00f3lica de preparaci\u00f3n para la competici\u00f3n?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Para optimizar tu forma atl\u00e9tica y si deseas reducir o definir tu peso corporal a un peso espec\u00edfico de competici\u00f3n, toma 10 <strong>MAP\u00ae <\/strong>para sustituir las prote\u00ednas alimentarias en el almuerzo y\/o la cena. 10 <strong>MAP\u00ae <\/strong>sustituye a 350g de pescado, carne, aves de corral. La sustituci\u00f3n es preferible por la noche porque el alivio del h\u00edgado y los ri\u00f1ones favorece los procesos metab\u00f3licos y de eliminaci\u00f3n biorr\u00edtmicos y nocturnos.<\/p>\n<p>Si las necesidades de rendimiento son adecuadas, incorporar de 5 a 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> como tentempi\u00e9 o antes del entrenamiento, especialmente como sustituci\u00f3n de los batidos de prote\u00ednas, que aportan mucho desperdicio de nitr\u00f3geno debido a las fuentes de prote\u00ednas de baja calidad.<\/p>\n<p>Los atletas de competici\u00f3n pueden alcanzar un total de 20-25 <strong>MAP\u00ae<\/strong> en los d\u00edas de competici\u00f3n y entrenamiento, los atletas de alto rendimiento 25-35 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, los atletas extremos hasta 50 <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, asegure siempre la ingesta de las vitaminas, minerales, oligoelementos y \u00e1cidos grasos esenciales necesarios. En el men\u00fa diario deben figurar frutas frescas bajas en az\u00facar, verduras, ensaladas y, posiblemente, otros complementos alimenticios ricos en nutrientes vitales. Lo ideal es una dieta cetog\u00e9nica, baja en az\u00facares y carbohidratos y rica en grasas valiosas. Un atleta que consigue movilizar su quema de grasas como fuente de energ\u00eda puede lograr un mayor rendimiento y una enorme resistencia, porque el combustible cualitativa y cuantitativamente m\u00e1s importante son los cuerpos cet\u00f3nicos procedentes del metabolismo de las grasas.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Recomendaci\u00f3n b\u00e1sica de la cantidad diaria de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> para los atletas en los d\u00edas de entrenamiento o competici\u00f3n, en funci\u00f3n de la carga de trabajo<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li>Principiantes: 5-10 <strong>MAP\u00ae<\/strong><\/li>\n<li>Atletas aficionados\/b\u00e1sicos: 10 <strong>MAP\u00ae<\/strong><\/li>\n<li>Atletas de competici\u00f3n: 15-20 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, con sustituci\u00f3n de prote\u00ednas en la dieta hasta 25 <strong>MAP\u00ae<\/strong> (en 2-3 raciones)<\/li>\n<li>Atletas de alto rendimiento: 20-30 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, con sustituci\u00f3n de prote\u00ednas en la dieta hasta 35 <strong>MAP\u00ae<\/strong> (en 3-4 porciones)<\/li>\n<li>Atletas extremos: hasta 50 <strong>MAP\u00ae<\/strong> (en 5 raciones)<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/map-protein.com\/es\/calculator\/\">\u00bb Compruebe sus necesidades personales de MAP con la ayuda de nuestra calculadora de MAP \u00ab<\/a><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfEs el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> un f\u00e1rmaco o entra en conflicto con la normativa antidopaje?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> est\u00e1 compuesto por un 100% de amino\u00e1cidos esenciales de origen vegetal puro.<\/li>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> es un alimento 100% puro, no es una droga. Por lo tanto, no hay restricciones para el <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/li>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no contiene aditivos y est\u00e1 libre de cualquier sustancia dopante.<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd3db5395f\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"instructions\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Nutrici\u00f3n en caso de enfremedad<\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1les son las caracteristicas clave del <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> para la nutrici\u00f3n cl\u00ednica?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ol>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene el valor anabolico m\u00e1s alto del mundo, con &gt;99% de NVA, por lo que tiene un efecto extraordinario en los procesos de regeneraci\u00f3n y curaci\u00f3n<\/li>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> libera la menor cantidad de residuos de nitr\u00f3geno\/amoniaco (&lt;1%) que requieren el h\u00edgado y los ri\u00f1ones, aliviando as\u00ed la carga de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n<\/li>\n<li>Ea <strong>MAP\u00ae<\/strong> no requiere est\u00f3mago e incluso no hay digesti\u00f3n en el intestino delgado y, no deja heces en el intestino grueso.<\/li>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no requiere est\u00f3mago, digesti\u00f3n y no deja heces<\/li>\n<li>Los amino\u00e1cidos del <strong>MAP\u00ae<\/strong> est\u00e1n listos para ser absorbidos por la sangre en 23 minutos y est\u00e1n disponibles para el organismo para la s\u00edntesis de prote\u00ednas corporales.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Para la reconstrucci\u00f3n\/regeneraci\u00f3n en:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica; procesos de curaci\u00f3n en operaciones, accidentes o fracturas; regeneraci\u00f3n tras un traumatismo<\/li>\n<li>Distrofia muscular (caquexia, sarcopenia); recuperaci\u00f3n de los m\u00fasculos en caso de p\u00e9rdida muscular por esclerosis m\u00faltiple, c\u00e1ncer o SIDA<\/li>\n<li>Regeneraci\u00f3n de tejidos en la quimioterapia, la radioterapia y el SIDA<\/li>\n<li>Deficiencia de prote\u00ednas y desnutrici\u00f3n (caquexia), anorexia, bulimia, alcoholismo, anemia, pero tambi\u00e9n obesidad<\/li>\n<li>Enfermedades cr\u00f3nicas y degenerativas, osteoporosis<\/li>\n<li>Acumulaci\u00f3n de masa inmunitaria<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Para las deficiencias proteicas de diversas causas, por ejemplo, debido a la absorci\u00f3n y utilizaci\u00f3n restringida de las prote\u00ednas alimentarias:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Trastornos digestivos, enfermedades gastrointestinales (incluyendo la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa), diarrea cr\u00f3nica o aguda<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En caso de evitar\/reducir las prote\u00ednas alimentarias debido a:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Alergias alimentarias<\/li>\n<li>Trastornos digestivos<\/li>\n<li>Debilidad renal, debilidad hep\u00e1tica, glomerulonefritis, encefalopat\u00eda hep\u00e1tica, h\u00edgado graso, cirrosis hep\u00e1tica<\/li>\n<li>Problemas cardiovasculares, niveles altos de colesterol<\/li>\n<li>Toxemia del embarazo o eclampsia o EPH-gestosis (E: edema\/edema; P: proteinemia\/deficiencia proteica; H: hiperton\u00eda\/hiperton\u00eda)<\/li>\n<li>Migra\u00f1a (fuego hep\u00e1tico ascendente)<\/li>\n<li>Gota<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Al evitar el az\u00facar de la gluconeog\u00e9nesis (degeneraci\u00f3n de las prote\u00ednas de la dieta en glucosa) en:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>C\u00e1ncer<\/li>\n<li>Diabetes de tipo 1 y 2<\/li>\n<li>La diabetes gestacional<\/li>\n<li>En inflamaciones, artritis reumatoide, esclerosis m\u00faltiple<\/li>\n<li>Enfermedades neurol\u00f3gicas, como epilepsia, autismo, enfermedad de Alzheimer<\/li>\n<li>Problemas cardiovasculares, niveles altos de colesterol<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPara qu\u00e9 trastornos se recomienda una dieta cetog\u00e9nica o incluso una dieta h\u00edper-cetog\u00e9nica con <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Consultea las instrucciones sobre la <a href=\"#instructions\">Dieta Cetog\u00e9nica o la Dieta Hipercetog\u00e9nica.<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Para reducir la glucemia (diabetes de tipo 2, diabetes gestacional)<\/li>\n<li>Para optimizar la regulaci\u00f3n de la insulina en la DT1\/diabetes tipo 1<\/li>\n<li>En inflamaciones, artritis reumatoide, gota<\/li>\n<li>Trastornos digestivos, enfermedades gastrointestinales, diarrea cr\u00f3nica o aguda, alergias a las prote\u00ednas<\/li>\n<li>En enfermedades neurol\u00f3gicas, como epilepsia, autismo, enfermedad de Alzheimer<\/li>\n<li>C\u00e1ncer<\/li>\n<li>En la debilidad hep\u00e1tica y renal, aplicaciones de di\u00e1lisis, glomerulonefritis, encefalopat\u00eda hep\u00e1tica, h\u00edgado graso, cirrosis hep\u00e1tica o gestosis EPH<\/li>\n<li>En la migra\u00f1a (fuego hep\u00e1tico ascendente)<\/li>\n<li>Niveles altos de colesterol, problemas cardiovasculares<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPuede el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> aliviar el metabolismo y los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n de la nutrici\u00f3n proteica?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>S\u00ed. \u00a1Casi por completo! Sin embargo, s\u00f3lo con la sustituci\u00f3n completa de las prote\u00ednas de la dieta diaria por <strong>MAP\u00ae<\/strong>, el metabolismo y los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n pueden ser aliviados casi completamente de los residuos metab\u00f3licos de las prote\u00ednas alimentarias. Debido a la incorporaci\u00f3n de &gt;99% en las estructuras tisulares, <strong>MAP\u00ae<\/strong> proporciona la menor cantidad (&lt;1%) de toxinas de desecho metab\u00f3lico (amon\u00edaco, urea) que son perjudiciales para el h\u00edgado y los ri\u00f1ones. Paralelamente, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> aporta la menor cantidad (&lt;1%) de glucosa\/az\u00facar (en calor\u00edas) en comparaci\u00f3n con todas las dem\u00e1s fuentes alimentarias de prote\u00ednas. Las personas que tienen un rendimiento metab\u00f3lico reducido, especialmente una funci\u00f3n renal o hep\u00e1tica reducida o una fuerza digestiva reducida, se benefician especialmente. Por lo tanto, <strong>MAP\u00ae<\/strong> proporciona a las personas el mayor valor nutricional de las prote\u00ednas al tiempo que alivia la carga de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n, as\u00ed como la carga del metabolismo del az\u00facar.<\/p>\n<p>Con una sustituci\u00f3n parcial de las prote\u00ednas de la dieta conseguir\u00e1 al menos un alivio parcial del metabolismo y de los \u00f3rganos de degradaci\u00f3n.<br \/>\nEncuentra nuestras instrucciones para la Dieta Hiperketog\u00e9nica o Dieta Cetog\u00e9nica con <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCausa el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> un aumento del az\u00facar en la sangre o un aumento de la insulina?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1No! Especialmente las personas que tienen que vigilar su nivel de az\u00facar en la sangre no experimentan casi ninguna respuesta de la insulina cuando comen <strong>MAP\u00ae<\/strong>. Esto se debe a que, como se ha descrito anteriormente, despu\u00e9s de que &gt;99% de los amino\u00e1cidos del <strong>MAP\u00ae<\/strong> se conviertan en prote\u00edna corporal, s\u00f3lo &lt;1% restante tiene que ser eliminado. S\u00f3lo de esta peque\u00f1a fracci\u00f3n se produce un m\u00e1ximo del 1% de glucosa a trav\u00e9s del proceso de degradaci\u00f3n de la gluconeog\u00e9nesis. Por lo tanto, 10g\/10 comprimidos de <strong>MAP\u00ae<\/strong> aportan s\u00f3lo 0,4 kcal.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Nota especial para los diab\u00e9ticos<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong>, como sustituto de las prote\u00ednas alimentarias, puede reducir muy r\u00e1pidamente los niveles de glucosa en la sangre, los diab\u00e9ticos deben controlar inicialmente sus niveles de az\u00facar en la sangre de forma estrecha. A menudo, la medicaci\u00f3n puede ajustarse a la baja u omitirse totalmente. Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> s\u00f3lo aporta un m\u00e1ximo de 1% de residuos de nitr\u00f3geno, y el esqueleto de carbono se degrada en glucosa (gluconeog\u00e9nesis), el <strong>MAP\u00ae<\/strong> casi no produce az\u00facar a partir del metabolismo de las prote\u00ednas.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfCu\u00e1les son las posibilidades de <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> en la diabetes gestacional y la gestosis?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Las mujeres con diabetes gestacional deben seguir una dieta baja en carbohidratos. La sustituci\u00f3n de las prote\u00ednas de la dieta por <strong>MAP\u00ae<\/strong> puede ayudar a ello, ya que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> no aporta casi ning\u00fan residuo metab\u00f3lico y, en consecuencia, casi ninguna glucosa por la gluconeog\u00e9nesis.<\/p>\n<p>Las mujeres con toxemia del embarazo, tambi\u00e9n conocido como eclampsia o gestosis EPH (E de edema; P de proteinemia\/deficiencia proteica; H de hiperton\u00eda) incluso tienen que evitar las prote\u00ednas alimentarias que producen residuos metab\u00f3licos, especialmente amon\u00edaco, y que son responsables de la gestosis cuando el h\u00edgado est\u00e1 sobrecargado. Sin embargo, estas madres carecen de las valiosas prote\u00ednas para sus cr\u00edas. Aqu\u00ed es donde <strong>MAP\u00ae<\/strong> ofrece una soluci\u00f3n genial. Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> casi no proporciona residuos de nitr\u00f3geno, la nutrici\u00f3n proteica con <strong>MAP\u00ae<\/strong> tambi\u00e9n produce menos del 1% de amon\u00edaco. Con <strong>MAP\u00ae<\/strong>, la madre y el feto pueden recibir el mayor valor nutricional proteico del mundo incluso en gestosis.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 aporta el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> a la salud \u00f3sea?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Por lo general, se pasa por alto la conexi\u00f3n entre el equilibrio de amino\u00e1cidos y la salud \u00f3sea. El metabolismo \u00f3seo no s\u00f3lo depende del ejercicio adecuado, del calcio y de la vitamina D, sino tambi\u00e9n de la presencia de osteoblastos. Para que se produzca la incorporaci\u00f3n de estos nutrientes al tejido \u00f3seo, se requiere la ayuda de numerosos osteoblastos (c\u00e9lulas para la formaci\u00f3n de hueso), que a su vez est\u00e1n compuestos por amino\u00e1cidos. Los osteoblastos son, por tanto, como el &#8220;martillo&#8221; que se necesita para introducir &#8220;clavos&#8221; como el calcio o la vitamina D. Si el organismo tiene muy pocos osteoblastos y osteocitos, no se renuevan suficientes c\u00e9lulas \u00f3seas. El resultado puede ser la osteoporosis entre tanto.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfEs necesario digerir el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG>?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1No! El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no requiere digesti\u00f3n, ni enzimas digestivas, ni siquiera un est\u00f3mago cuando est\u00e1 en polvo. Los comprimidos del <strong>MAP\u00ae<\/strong> s\u00f3lo necesitan un poco de \u00e1cido estomacal para descomponerse. El <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene una biodisponibilidad inmediata del 100% porque se compone de amino\u00e1cidos esenciales, que son los componentes b\u00e1sicos de las prote\u00ednas o de la alb\u00famina. Por lo tanto, los amino\u00e1cidos esenciales ya est\u00e1n descompuestos y no necesitan ser digeridos, es decir, no necesitan peptidasas (enzimas digestivas) como las prote\u00ednas complejas. Los amino\u00e1cidos esenciales pueden ser absorbidos directamente y sin p\u00e9rdidas a trav\u00e9s del intestino delgado. Con el est\u00f3mago vac\u00edo, esto lleva un m\u00e1ximo de 23 minutos hasta que los amino\u00e1cidos est\u00e1n disponibles para el organismo.<\/p>\n<p>Esto es especialmente importante para las personas con trastornos digestivos o de absorci\u00f3n, las personas a las que se les ha extirpado el est\u00f3mago o las que han sido sometidas a cirug\u00eda intestinal.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPor qu\u00e9 el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> alivia las funciones digestivas?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no requiere digesti\u00f3n, ni enzimas digestivas como peptidasas, ni siquiera est\u00f3mago cuando se pulveriza. Los amino\u00e1cidos esenciales ya est\u00e1n descompuestos y pueden ser absorbidos directamente por el intestino delgado sin p\u00e9rdidas. Con el est\u00f3mago vac\u00edo, esto lleva un m\u00e1ximo de 23 minutos hasta que los amino\u00e1cidos est\u00e1n disponibles para el organismo.<\/p>\n<p>Las buenas prote\u00ednas alimentarias, es decir, la carne, el pescado y los huevos, requieren una digesti\u00f3n \u00e1cida y enzim\u00e1tica en el est\u00f3mago para descomponer las prote\u00ednas en p\u00e9ptidos y luego en amino\u00e1cidos. Esta descomposici\u00f3n tarda entre 3 y 5 horas y requiere suficiente \u00e1cido g\u00e1strico y peptidasas. En las personas en las que la digesti\u00f3n g\u00e1strica \u00e1cida est\u00e1 alterada o regulada por la medicaci\u00f3n, puede producirse una descomposici\u00f3n incompleta de las prote\u00ednas. Estos fragmentos de prote\u00ednas no pueden ser absorbidos en el intestino delgado. Son empujados hacia el intestino grueso, donde se descomponen a\u00fan m\u00e1s en procesos de putrefacci\u00f3n, lo que a largo plazo puede alterar el entorno intestinal sano junto con la flora fisiol\u00f3gica.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Nota para las personas a las que se les ha extirpado el est\u00f3mago<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Por favor, muela el <strong>MAP\u00ae<\/strong> y cons\u00famalo en polvo, a\u00f1ada no m\u00e1s de 120 ml de agua y espere 23 minutos antes de beber o comer algo m\u00e1s despu\u00e9s.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPuede el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> provocar reacciones al\u00e9rgicas, especialmente en caso de alergia a las prote\u00ednas?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>\u00a1No! La llamada alergia a las prote\u00ednas o la incapacidad para digerirlas nunca es provocada por los amino\u00e1cidos esenciales, sino por otros componentes de las prote\u00ednas complejas. Los amino\u00e1cidos del <strong>MAP\u00ae<\/strong> son muy puros y no contienen al\u00e9rgenos. Por lo tanto, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> es muy recomendable no s\u00f3lo en caso de alergia a las prote\u00ednas, sino tambi\u00e9n para las personas que tienen dificultades para digerirlas.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfExisten &#8220;efectos secundarios&#8221;?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><strong>Por favor, tenga en cuenta en caso de deficiencia pronunciada de prote\u00ednas:<\/strong><\/p>\n<p>No hay restricciones para el <strong>MAP\u00ae<\/strong>. Sin embargo, las personas con una deficiencia proteica grave o un d\u00e9ficit proteico prolongado pueden sentir un aumento de los efectos reguladores y de acumulaci\u00f3n, especialmente en los m\u00fasculos y las articulaciones. En este caso, se recomienda reducir la cantidad consumida, &#8220;introducir&#8221; lentamente el <strong>MAP\u00ae<\/strong> y aumentar gradualmente la cantidad, por ejemplo, de forma an\u00e1loga a las personas gravemente deshidratadas.<\/p>\n<p><strong>Tenga en cuenta en caso de acidosis pronunciada:<\/strong><\/p>\n<p>Los individuos que tienen una acidosis severa: Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> tiene propiedades anf\u00f3teras, es decir, es capaz de amortiguar tanto en ambientes \u00e1cidos como alcalinos, puede provocar una ralentizaci\u00f3n temporal de los movimientos intestinales debido a la normalizaci\u00f3n de los jugos digestivos en personas que producen demasiado \u00e1cido g\u00e1strico, por ejemplo, debido al tabaquismo o a otros estilos de vida fuertemente &#8220;acidificantes&#8221; (estr\u00e9s). Estas personas encuentran temporalmente esta regulaci\u00f3n natural molesta porque estaban acostumbradas a una frecuencia diferente de los movimientos intestinales debido a la excesiva acidez.<\/p>\n<p><strong>Tenga en cuenta en caso de niveles altos de glucosis en la sangre:<\/strong><\/p>\n<p>Se aconseja a los diab\u00e9ticos y a las personas con niveles altos de glucosis en la sangre que sustituyan las prote\u00ednas alimentarias por el <strong>MAP\u00ae<\/strong> que controlen de cerca los niveles de glucosis en la sangre. A menudo se puede ajustar la medicaci\u00f3n a la baja. Dado que el <strong>MAP\u00ae<\/strong> s\u00f3lo deja un m\u00e1ximo de 1% de residuos de nitr\u00f3geno y, por tanto, en la degradaci\u00f3n del esqueleto de carbono que se degradan a glucosa a trav\u00e9s de la gluconeog\u00e9nesis, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> casi no produce az\u00facar del metabolismo de las prote\u00ednas.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfQu\u00e9 debo tener en cuenta si ya tengo una carencia de prote\u00ednas desde hace tiempo?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Por favor, introduzca el <strong>MAP\u00ae<\/strong>, es decir, empiece con un nivel bajo y aumente lentamente. Hay informes de vegetarianos con deficiencias graves que han sentido c\u00f3mo los procesos anabolicos y reparaci\u00f3n de los m\u00fasculos o las articulaciones &#8220;crec\u00edan&#8221;, a veces incluso de forma dolorosa. Aparentemente, debido al suministro de nutrientes altamente proteicos de <strong>MAP\u00ae<\/strong>, el organismo se reparaba y regeneraba con tanta avidez que ya puede ser notablemente inc\u00f3modo. Para desactivar esta posible &#8220;agravaci\u00f3n inicial&#8221;, aconsejamos introducir 2-3 x 1 <strong>MAP\u00ae<\/strong> diario, 2-3 x 2 <strong>MAP\u00ae<\/strong>, 2-3 x3 <strong>MAP\u00ae<\/strong> hasta 2-3 x 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n<p>Para las personas con trastornos digestivos o de absorci\u00f3n, o para otras personas que ya tienen una carencia de prote\u00ednas desde hace mucho tiempo, o cuando se sospecha que la tienen, es importante saber que no se puede ver ni sentir inmediatamente la acumulaci\u00f3n de m\u00fasculo. Porque primero, despu\u00e9s de una deficiencia de este tipo, la primera prioridad del cuerpo es producir anticuerpos y c\u00e9lulas para los \u00f3rganos internos a partir de los amino\u00e1cidos suministrados. Para los veganos de larga duraci\u00f3n, esto puede tardar seis semanas o incluso m\u00e1s.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfPuedo consumir <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> aunque tenga que tomar medicaci\u00f3n?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>Esta pregunta podr\u00eda reformularse como: \u00bfpuede alguien que tiene que tomar medicamentos tambi\u00e9n comer pescado cocido? Mientras que el pescado cocinado debe ser digerido, metabolizado y descompuesto, el <strong>MAP\u00ae<\/strong> no. No hay ninguna enfermedad ni medicaci\u00f3n que pueda ser motivo para evitar el <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/p>\n<p>Sin embargo, en el caso de los diab\u00e9ticos, hay que tener en cuenta que la sustituci\u00f3n de las prote\u00ednas alimentarias por el <strong>MAP\u00ae<\/strong> puede reducir o eliminar la necesidad de medicaci\u00f3n, ya que la reducci\u00f3n de las prote\u00ednas alimentarias tambi\u00e9n reduce la cantidad de glucosa producida a partir de los residuos metab\u00f3licos de la gluconeog\u00e9nesis.<\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">\u00bfEs el <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG> un f\u00e1rmaco o entra en conflicto con la normativa antidopaje?<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <ul>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> est\u00e1 compuesto por un 100% de amino\u00e1cidos esenciales de origen vegetal puro.<\/li>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> es un alimento 100% puro, no es una droga. Por lo tanto, no hay restricciones para el <strong>MAP\u00ae<\/strong>.<\/li>\n<li>El <strong>MAP\u00ae<\/strong> no contiene aditivos y est\u00e1 libre de cualquier sustancia dopante.<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd3d65395e\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"illness\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Instrucciones paralos programas nutricionales con <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG><\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Dieta cetog\u00e9nica con <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG><\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><strong>Dieta baja en carbohidratos y de sustituci\u00f3n de prote\u00ednas alimentarias con MAP\u00ae<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Uso: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e9rdida de peso &#8211; comer poca o moderada grasa para perder peso<\/li>\n<li>Programas de desintoxicaci\u00f3n moderada<\/li>\n<li>Atletas &#8211; pueden comer altas cantidades de grasa<\/li>\n<li>En caso de enfermedad (especialmente si hay que reducir los productos de desecho de la nutrici\u00f3n proteica) &#8211; comer grasa seg\u00fan sea necesario e indicado<\/li>\n<li>Dieta sana b\u00e1sica o dieta optimizada de la Edad de Piedra o dieta optimizada de Atkins<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Importante:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>No son las grasas las que engordan, sino los carbohidratos que el cuerpo se convierte en az\u00facar. Lo peor es: carbohidratos + grasas mezclados: por ejemplo, pasteles, donuts, croissants gordos y los famosos panecillos de mermelada o patatas fritas. Las grasas por s\u00ed solas sirven para suministrar energ\u00eda a las c\u00e9lulas y se queman con muy pocos residuos y un alto grado de eficacia. Sus mol\u00e9culas energ\u00e9ticas, los cuerpos cet\u00f3nicos, pueden incluso alimentar el cerebro.<\/li>\n<li>Beba suficiente agua de buena calidad: 2-3 litros al d\u00eda para favorecer la desintoxicaci\u00f3n del propio cuerpo. El caf\u00e9, el t\u00e9 negro y el t\u00e9 verde no se consideran l\u00edquidos hidratantes.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese siempre de tener un buen suministro de vitaminas, minerales y oligoelementos, as\u00ed como de sustancias aglutinantes para las toxinas, que pueden movilizarse cuando se pierde peso<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tome siempre medidas de desintoxicaci\u00f3n paralelas a la reducci\u00f3n de peso:<\/strong> Toda p\u00e9rdida de peso supone una movilizaci\u00f3n de sustancias problem\u00e1ticas, que normalmente se almacenan en el tejido graso y se liberan con el &#8220;adelgazamiento&#8221;. Las c\u00e9lulas grasas son una especie de vertedero de residuos t\u00f3xicos que el cuerpo utiliza para protegerse de las sustancias nocivas. Si se reduce el contenido de grasa de estas c\u00e9lulas, tambi\u00e9n se liberan las toxinas ligadas a las grasas. Si no las excretas, el cuerpo volver\u00e1 a depositarlas en otros tejidos ricos en grasa, como el cerebro o la m\u00e9dula \u00f3sea. Por lo tanto, cuando se pierde peso, siempre se recomienda prestar atenci\u00f3n a la uni\u00f3n y eliminaci\u00f3n de dichas toxinas movilizadas e incluir al mismo tiempo medidas de desintoxicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Por la ma\u00f1ana\/desayuno<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> Una buena nutrici\u00f3n grasa con aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de palma (1-3 cucharadas dependiendo del uso) o alternativamente aceite de extracto MCT (1-3 cucharaditas)<\/li>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> t\u00e9, caf\u00e9 negro, caf\u00e9 expreso<\/li>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> desayuno moderado, por ejemplo, con yogur, huevos, salchichas, queso, verduras, etc. (en ning\u00fan caso hidratos de carbono, como el pan)<\/li>\n<li><strong>Opcional: <\/strong>caldos de verduras (posiblemente con mantequilla u otras grasas), zumos de verduras sin almid\u00f3n, sopa de miso (posiblemente con mantequilla u otras grasas)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Al mediod\u00eda\/almuerzo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 250-300g de pescado, carne o aves de corral (puede ser graso)<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 200-300g de verduras frescas sin almid\u00f3n o ensalada con vinagre y aceite<\/li>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> caldos de verduras (si es necesario con mantequilla u otras grasas), zumos de verduras sin almid\u00f3n, sopa de miso (si es necesario con mantequilla u otras grasas)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Por la noche\/cena<\/strong> (no m\u00e1s tarde de las 18:00 horas, de lo contrario, \u00a1\u00a1\u00a1nada de alimentos crudos!!!, s\u00f3lo verduras al vapor).<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 8-10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> (como sustituto de las prote\u00ednas de la dieta)<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> Buena nutrici\u00f3n de grasa con aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de palma (1-3 cucharadas dependiendo del uso) o alternativamente aceite de extracto MCT (1-3 cucharaditas)<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 200-300g de verduras frescas con poco almid\u00f3n o ensalada con vinagre y aceite<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> aglutinantes detox, fibra, antioxidantes, minerales base, oligoelementos y vitaminas<\/li>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> caldos de verduras (si es necesario con mantequilla u otras grasas), zumos de verduras sin almid\u00f3n, sopa de miso (si es necesario con mantequilla u otras grasas)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Dieta hipercetog\u00e9nica con <STRONG>MAP\u00ae<\/STRONG><\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><strong>Muy baja en carbohidratos y sustituci\u00f3n TOTAL de las prote\u00ednas de la dieta con MAP\u00ae<\/strong><\/p>\n<p><strong>Uso: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e9rdida de peso r\u00e1pida &#8211; comer menos grasa para perder peso<\/li>\n<li>Programas intensivos de desintoxicaci\u00f3n<\/li>\n<li>En caso de enfermedad (especialmente si se deben evitar los productos de desecho de la nutrici\u00f3n proteica) &#8211; comer grasa seg\u00fan sea necesario e indicado<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Importante:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>No son las grasas las que engordan, sino los hidratos de carbono (az\u00facar). Los peores son: carbohidratos + grasas mezclados: por ejemplo, pasteles, donuts, croissants grasos y los famosos panecillos de mermelada o patatas fritas. Las grasas por s\u00ed solas sirven para suministrar energ\u00eda a las c\u00e9lulas y se queman con muy pocos residuos y un alto grado de eficacia. Sus mol\u00e9culas energ\u00e9ticas, los cuerpos cet\u00f3nicos, pueden incluso alimentar el cerebro.<\/li>\n<li>Beba suficiente agua de buena calidad: 2-3 litros al d\u00eda para favorecer la desintoxicaci\u00f3n del propio cuerpo. El caf\u00e9, el t\u00e9 negro y el t\u00e9 verde no se consideran l\u00edquidos hidratantes.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese siempre de tener un buen suministro de vitaminas y oligoelementos, as\u00ed como de sustancias aglutinantes para las toxinas, que pueden movilizarse cuando se pierde peso<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tome siempre medidas de desintoxicaci\u00f3n paralelas a la reducci\u00f3n de peso:<\/strong> Toda p\u00e9rdida de peso supone una movilizaci\u00f3n de sustancias problem\u00e1ticas, que normalmente se almacenan en el tejido graso y se liberan con el &#8220;adelgazamiento&#8221;. Las c\u00e9lulas grasas son una especie de vertedero de residuos t\u00f3xicos que el cuerpo utiliza para protegerse de las sustancias nocivas. Si se reduce el contenido de grasa de estas c\u00e9lulas, tambi\u00e9n se liberan las toxinas ligadas a las grasas. Si no las excretas, el cuerpo volver\u00e1 a depositarlas en otros tejidos ricos en grasa, como el cerebro o la m\u00e9dula \u00f3sea. Por lo tanto, cuando se pierde peso, siempre se recomienda prestar atenci\u00f3n a la uni\u00f3n y eliminaci\u00f3n de dichas toxinas movilizadas e incluir al mismo tiempo medidas de desintoxicaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Por la ma\u00f1ana\/desayuno<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 5 <strong>MAP\u00ae<\/strong><\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> Una buena nutrici\u00f3n grasa con aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de palma (1-3 cucharadas dependiendo del uso) o alternativamente aceite de extracto de MCT (1-3 cucharaditas)<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> Aglutinantes de desintoxicaci\u00f3n, fibra, antioxidantes, minerales de base, oligoelementos y vitaminas<\/li>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> t\u00e9, caf\u00e9 negro, caf\u00e9 expreso<\/li>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> caldos de verduras (posiblemente con mantequilla u otras grasas), zumos de verduras sin almid\u00f3n, sopa de miso (posiblemente con mantequilla u otras grasas)<\/li>\n<\/ul>\n<p>A mediod\u00eda\/almuerzo<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 8-10 <strong>MAP\u00ae<\/strong><\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> Buena nutrici\u00f3n grasa con aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de palma (1-3 cucharadas dependiendo del uso) o alternativamente aceite de extracto de MCT (1-3 cucharaditas)<\/li>\n<li><strong>Obligatorio<\/strong>: 200-300g de verduras frescas con poco almid\u00f3n o ensalada con vinagre y aceite<\/li>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> caldos de verduras (si es necesario con mantequilla u otras grasas), zumos de verduras sin almid\u00f3n, sopa de miso (si es necesario con mantequilla u otras grasas)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Por la noche\/cena<\/strong> (a m\u00e1s tardar a las 18:00 horas, de lo contrario, \u00a1\u00a1\u00a1nada de alimentos crudos!!!, s\u00f3lo verduras al vapor).<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 8-10 <strong>MAP\u00ae<\/strong> (como sustituto de las prote\u00ednas de la dieta)<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> Buena nutrici\u00f3n de grasa con aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de palma (1-3 cucharadas dependiendo del uso) o alternativamente aceite de extracto MCT (1-3 cucharaditas)<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 200-300g de verduras frescas con poco almid\u00f3n o ensalada con vinagre y aceite<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> aglutinantes detox, fibra, antioxidantes, minerales base, oligoelementos y vitaminas<\/li>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> caldos de verduras (si es necesario con mantequilla u otras grasas), zumos de verduras sin almid\u00f3n, sopa de miso (si es necesario con mantequilla u otras grasas)<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">El ayuno optimizado con <strong>MAP\u00ae<\/strong><\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p>El ayuno optimazado con el MAP\u00ae se puede prolongarse hasta durante varias semanas o incluso meses, ya que el MAP\u00ae que proporciona los amino\u00e1cidos esenciales conserva la importante masa corporal magra. Este no es el caso del ayuno sin MAP\u00ae, que conduce a la p\u00e9rdida de la valiosa masa magra, con todas las consecuencias como el debilitamiento del sistema inmunitario, la reducci\u00f3n de la regeneraci\u00f3n celular, las deterioro de la salud \u00f3sea, entre tanto. Si se complementa con grasas buenas al mismo tiempo, incluso las personas delgadas pueden ayunar durante mucho tiempo.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Utilizaci\u00f3n:<\/strong> mejora de los programas de ayuno para evitar la p\u00e9rdida de masa corporal magra, as\u00ed como la preservaci\u00f3n del estado inmunitario.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Importante:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Beba suficiente agua de buena calidad: 2-3 litros al d\u00eda para apoyar la desintoxicaci\u00f3n propia del cuerpo. El caf\u00e9, el t\u00e9 negro y el t\u00e9 verde no se consideran l\u00edquidos hidratantes.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese siempre de tener un buen suministro de vitaminas y oligoelementos, as\u00ed como de sustancias aglutinantes para las toxinas, que pueden movilizarse cuando se pierde peso. Durante el ayuno, es mejor utilizar suplementos diet\u00e9ticos espec\u00edficos para este fin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Por la ma\u00f1ana\/desayuno<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Opcional:<\/strong> t\u00e9, caf\u00e9 negro, caf\u00e9 expreso<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Al mediod\u00eda\/almuerzo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 8-10 MAP\u00ae<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> Buena nutrici\u00f3n grasa con aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de palma (1-3 cucharadas dependiendo del uso) o alternativamente aceite de extracto MCT (1-3 cucharaditas)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Por la noche\/cena<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> 8-10 MAP\u00ae<\/li>\n<li><strong>Obligatorio:<\/strong> Buena nutrici\u00f3n grasa con aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de palma (1-3 cucharadas dependiendo del uso) o alternativamente aceite de extracto de MCT (1-3 cucharaditas)<\/li>\n<\/ul>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n<!-- Two Level Accordion -->\n<div id=\"block_605dd3de53960\"\n  class=\"block block-two-level-accordion block-full  clearfix\"\n  style=\"background-color:; background-image:url();\">\n  <div class=\"block-anchor\" id=\"studies\"><\/div>\n\n\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n      <div class=\"col-md-12\">\n        <div class=\"block-accordion-inner\">\n          <div class=\"content\">\n                      <\/div>\n          <div class=\"accordion parent-accordion\">\n\n                        \n            <div class=\"accordion-item \">\n              <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                <h2 class=\"h2\">Estudios cient\u00edficos<\/h2>\n              <\/div>\n              <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                \n                                <div class=\"accordion child-accordion\">\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Master Amino acid Pattern (MAP) as substitute for dietary proteins during a weight-loss diet to achieve the body&#8217;s nitrogen balance equilibrium with essentially no calories<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14964348\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">View Online<\/a><\/p>\n<p>Study by <span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Luc%C3%A0-Moretti+M&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M Luc\u00e0-Moretti\">M Luc\u00e0-Moretti<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Grandi+A&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"A Grandi\">A Grandi<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Luc%C3%A0+E&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Luc\u00e0\">E Luc\u00e0<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Muratori+G&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"G Muratori\">G Muratori<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Nofroni+MG&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M G Nofroni\">M G Nofroni<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Mucci+MP&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M P Mucci\">M P Mucci<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Gambetta+P&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"P Gambetta\">P Gambetta<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Stimolo+R&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"R Stimolo\">R Stimolo<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Drago+P&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"P Drago\">P Drago<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Giudice+G&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"G Giudice\">G Giudice<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Tamburlin+N&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"N Tamburlin\">N Tamburlin<\/a><\/span><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Master Amino acid Pattern (MAP) as sole and total substitute for dietary proteins during a weight-loss diet to achieve the body&#8217;s nitrogen balance equilibrium<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14964347\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">View online<\/a><\/p>\n<p><span class=\"authors-list-item \">Study by <a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Luc%C3%A0-Moretti+M&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M Luc\u00e0-Moretti\">M Luc\u00e0-Moretti<\/a><sup class=\"affiliation-links\"><span class=\"author-sup-separator\">\u00a0<\/span><\/sup><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Grandi+A&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"A Grandi\">A Grandi<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Luc%C3%A0+E&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Luc\u00e0\">E Luc\u00e0<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Muratori+G&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"G Muratori\">G Muratori<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Nofroni+MG&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M G Nofroni\">M G Nofroni<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Mucci+MP&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M P Mucci\">M P Mucci<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Gambetta+P&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"P Gambetta\">P Gambetta<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Stimolo+R&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"R Stimolo\">R Stimolo<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Drago+P&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"P Drago\">P Drago<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Giudice+G&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"G Giudice\">G Giudice<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Tamburlin+N&amp;cauthor_id=14964348\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"N Tamburlin\">N Tamburlin<\/a>,<\/span><span class=\"authors-list-item \"><span class=\"comma\">\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Karbalai+M&amp;cauthor_id=14964347\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M Karbalai\">M Karbalai<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Valente+C&amp;cauthor_id=14964347\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"C Valente\">C Valente<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Moras+G&amp;cauthor_id=14964347\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"G Moras\">G Moras<\/a><\/span><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div class=\"accordion-item \">\n                    <div class=\"accordion-item-heading collapse-child-margins\">\n                      <h3 class=\"h3\">Comparative results between two groups of track-and-field athletes with or without the use of Master Amino acid Pattern (MAP) as protein substitute<\/h3>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"accordion-item-content collapse-child-margins\">\n                      <p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14669815\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">View online<\/a><\/p>\n<p>Study by <span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Luc%C3%A0-Moretti+M&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M Luc\u00e0-Moretti\">M Luc\u00e0-Moretti<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Grandi+A&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"A Grandi\">A Grandi<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Luc%C3%A0+E&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Luc\u00e0\">E Luc\u00e0<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Mariani+E&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Mariani\">E Mariani<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Vender+G&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"G Vender\">G Vender<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Arrigotti+E&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Arrigotti\">E Arrigotti<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Ferrario+M&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M Ferrario\">M Ferrario<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Rovelli+E&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Rovelli\">E Rovelli<\/a><\/span><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                  \n                  <div 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href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Grandi+A&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"A Grandi\">A Grandi<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Luc%C3%A0+E&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Luc\u00e0\">E Luc\u00e0<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Mariani+E&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Mariani\">E Mariani<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Vender+G&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"G Vender\">G Vender<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Arrigotti+E&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Arrigotti\">E Arrigotti<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Ferrario+M&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"M Ferrario\">M Ferrario<\/a><span class=\"comma\">,\u00a0<\/span><\/span><span class=\"authors-list-item \"><a class=\"full-name\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Rovelli+E&amp;cauthor_id=14669815\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-ga-category=\"search\" data-ga-action=\"author_link\" data-ga-label=\"E Rovelli\">E Rovelli<\/a><\/span><\/p>\n                    <\/div>\n                  <\/div>\n\n                                  <\/div>\n                \n              <\/div>\n            <\/div>\n\n                                  <\/div>\n\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- Two Level Accordion -->\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1s preguntas<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfNo ha encontrado la pregunta o la respuesta adecuada? Pues escr\u00edbanos. Nuestro equipo estar\u00e1 encantado de responder a sus preguntas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-gray-background-color has-background\">[wpforms id=&#8221;761&#8243; title=&#8221;false&#8221; description=&#8221;false&#8221;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FAQs \u2013 Preguntas frecuentes, o lo que siempre quiso saber sobre MAP M\u00e1s preguntas \u00bfNo ha encontrado la pregunta o la respuesta adecuada? Pues escr\u00edbanos. Nuestro equipo estar\u00e1 encantado de responder a sus preguntas. 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